Con esa mentalidad seguro que no recaeis.

Mucho ánimo a los nuevos, pensad que lo estamos consiguiendo y no recaigais por que no merece la pena después de tanto esfuerzo.

Yo ya llevo casi 13 meses y soy el más feliz del mundo.

Un abrazo a tod@s.

yo por el dia lo llevo bien, pero ahora de noche en casa bebo cocacola y noto que me falta algo me entra mucha ansiendad y me siento como mutilado de mi vicio del tabaquismo y voy a hacer un cuarto de año ya sin fumar esto es normal? y el otro dia hablando entre fumadores cogi un cigarro y me lo enchegue le di una calada y entoces fue cuando me di cuenta de lo que habia hecho y lo apague, ¿esto tambien es normal? yo supongo que si por estaba, que me suena muy raro decirlo en pasado, muy viciado yo fumaba mas que aire normal respiraba ,durante 23 años. asi que supongo que sera normal pero joder jodeeerr. que estraño es dejar de fumar. que estraño se me esta haciendo todo esto,

tengo pensado volverme a leer heste ilo enterito que creo que solo lo hice hasta la mitad, y me gustaria saber cuantos de todos los que intervienen se mantienen sin fumar, seguro que no muchos..

hilo sin h uaaaaaaag

Hola, yo creo que si se mantienen muchos lo que pasa es que no postean. Es el caso del amigo pesperto con el cual mantengo una amistad desde hace meses y sigue sin fumar aunque no ha vuelto a postear nada por aquí desde hace mucho.

Un saludo.

x mahou_v
 

hol@s amigo mahou_v

pues akí estamos al pié del cañón ;)
aunke como tú bien dices no es nada FACIL pero no IMPOSIBLE.



REPITO
lo mejor ke he podido hacer en mi vida (DEJARLO)
ta la próxima ;)

Swert0

Hola, yo nunca he fumado, pero..................

Saludos.

un año
 

Hola, hace tiempo que no entro en este tema, pero hoy paso por aquí para deciros que hoy cumplo " 1 año ", fumé 19 años sin parar ni un sólo día.
Empecé tontamente con este hilo y lo dejé, en mi caso fumaba un paquete diario, lo dejé a pelo. Los primeros días fueron terribles tuve un mono en toda regla ( ni me imagino que tiene que ser un mono de otras drogas "más" duras), sudores frios, dormir mal, mala leche . . . .
Despues de tres semanas el tema mejoró y poco a poco lo fuí superando.
No he probado desde entonces ni una calada (como dice el libro), empecé a hacer algo de deporte y hoy es el día que corro una hora sin parar (antesni diez minutos) y ya no me acuerdo del tabaco casi nunca (alguna cenita).
"Se puede dejar" es cuestión de voluntad, yo apagué el último cigarro leyendo
esto y dije se acabó. Cada momento de duda que pasa después te sientes orgulloso
por no haber caido y te reafirmas en la decisión de haberlo dejado.
Os animo a todos a leer este hilo ya que hay gente que te ayuda un montón.
Gracias a los que iniciaron esto ya que me ayudó mucho sobre todo al principio.
Dycpepsi, enhorabuena por seguir ahí ayudando a los que empiezan.
Bueno, deciros que hoy me voy de cena a celebrarlo "con parte" de lo que he ahorrado
durante este año.

Salu2 y muchos ánimos.

Pirataazul0, ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

Que te diviertas celebrandolo y que cumplas muchos más.

Un saludo.

Hola

JOSEMAA , ni se te ocurra rendirte, tu puedes ademas lo tienes que conseguir TU, no los que estan a tu alrededor, ¿a ti que te importa que otro no lo haya conseguido?

Saludaros a tod@s que hace unos cuantos dias que no entro.
Yo casi 14 meses sin tocarlo

Salu2

Yo no he llegado todavia al año, estoy cerca. Pero puedo celebrar mas de 10.000 cigarrillos no fumados.

Animo a todos los que empiezan y saludos a los que bordean el año.

Dale que te chundi, chundi,chundi. Dale que te flauti,flauti,flauti, tira de la was,
 

Yo ya llevo solo 3 años y sigo luchando. Lucho ya poco, pero lucho.
De la misma forma que soy muy cabezota con algunas leyes injustas lo soy con mi adicción al tabaco.
Y tan convencido estoy de que dejaré de fumar definitivamente como de que dejaré a disposición de los demás todo lo que sea necesario para que aprendamos cómo funciona todo esto.

permanber gracias por recomendarme que aguante, ya llevo mas des tres meses y hace mas de una semana que deje por fin los parches , ahora creo que se me debe estar limpiando la sangre de nicotina por eso supongo que se me debe seguir haciendo duro.

3 añitos sin fumar , si os sirve de ayuda el primer mes que deje sin fumar llevaba encima el paquete de tabaco, porque el no llevarlo me provocaba una ansiedad insostenible,a mi m efunciono , el llevarlo encima te daba tranquilidad y lo demas fuerza de voluntad.
saludos

estos son mis datos, Three months, two weeks, one day, 11 hours, 3 minutes and 37 seconds. 3223 cigarettes not smoked, saving 507,75 €. Life saved: 1 week, 4 days, 4 hours, 35 minutes.

y aun debe quedar nicotina en mi sagre ya que deje los parches hace dos semanas, una chorrada haber usado eso, pero lo use, pero la verdad yo creeo que los parches no sirven de nada mas, que pa gatarse pasta en ellos.

por si sirve de alguna ayuda yo llevo dos años sin fumar k se dice pronto y la unica ayuda yo mismo y fumaba 2 paquetes de marlboro diarios ,entre 25000 y 30000 pts k se dice pronto ehhh¡¡¡¡ total k esta batalla la voy ganando yo y no un simple cigarrito..... desde aki os animo a dejarlo

yo
 

el dia 31 de octubre cumplo tres meses sin fumar
fumaba mas de dos paquetes diarios de L M
de momento lo he conseguido sin ninguna ayuda
espero no fumar nunca mas
slu2 p22

[QUOTE=dycpepsi]Hola, yo creo que si se mantienen muchos lo que pasa es que no postean.

Cierto dycpepsi.
Como tu bien sabes, a la hora d dejar d fumar, lo mejor es acordarte lo menos posible del tabaco, al menos al principio. Si bien es cierto q podriamos pasar a dar animos un poquito +, x lo menos los q ya vamos superando esto con + d seis meses, ade+ x lo menos yo, le debo a este hilo algo d lo conseguido xxxDDD.
Bueno, como penitencia juro x la barba del profeta q no volvere a fumar, y ademas seguire pasando x este hilo a dar la brasa a aquellos q teneis tentaciones, hala.
Y a ti josemaa, cuando llegues al cuarto mes sin catarlo, veras q cambio + radical en tu "mono", aunq si has usado parches, eso significa q te has metido nicotina y nose nose. X lo menos t has quitado la costumbre d momento, q no es poco.
A los demas, os cuento q el dia 15 sali d cuentas y ya e dado a luz....., un precioso viaje q me estoy organizando con la pasta ahorrada estos nueve meses.
Venga chicos, animo y un saludo.
Seguire transmitiendo.

Yo me mantengo, ya son casi 9 meses.
Y estoy perfectamente y muy contento.
No lo echo de menos en absoluto.

Saludos.

Hola a todos
 

Yo sigo sin fumar. Mañana hago 4 meses desde que deje el tabaco (el 27 de junio, mi último día como fumador, me fume 2 paquetes y medio como el resto de los dias). Deje el tabaco sin ayuda y la verdad es que qme siento muy bien, sobre todo por la autoestima.

No quiero engañar a nadie, he engordado un poco, y todavía de cuando en cuando me entra un poco de mono. Pero me siento fantastico cuando pienso que yo y mis cojones han podido con el tabaco sin más ayuda que el famoso libro y este hilo.

Animo a todos, mucha agua y mucho animo.

Estoy a punto de cumplir el año, pienso hacer una celebración a lo grande (tengo más de 1000 euros juntitos de la pasta que dedicaba al tabaco).

Animo a los que empiezan que todos tenemos que pasar por ello, pero merece la pena el esfuerzo.

Hola a tod@s,

Solo he pasado por aqui para saludar a tod@s los exfumadores y recordarme a mi mismo que llevo ya 14 meses sin tocar un cigarro, voy a ver mis numeros.

420 dias aprox sin fumar
840 paquetes de ducados
1680 euros que la veradad no se donde estan, pero se que los tengo.
16800 cigarros menos
1680000 cm de tabaco menos

Bueno ANIMO A LOS QUE LLEVAIS MENOS TIEMPO

Josemaa que me alegro un monton de que no fumes
dycpepsi solo saludarte

yo lo deje hace ya 3 meses y no vea como siento mejor sin tabaco la verdad ; bueno en los primeros 3 dias que deje el tabaco me lo pase tan mal es que casi no veo a nadie a mi enrrededor , en fin poco a poco supere el Golpe , siempre pensando en el primer cigarro que voy a fumar si fumo UNO solo UNO vamos a volver como antes , pero gracias a mi solo a mi ya lo tengo aparcao a un lado aparte q casi todos mis amigos fumas aunque eso no le he tocado solomente tienes q tener coraje o mejor dicho COJONES para dejar de fumar si tiene un caracter debil NADA

Salu2

Soy un jilipollas :) , he vuelto a recaer , si soy un burro :(

el dia 1 de noviembre cumplo 32 , me planteo no fumar nada del domingo en adelante.
con lo bien que iva mes y pico :(


No se si tiene algo que ver el estres , pero no paso precisamente por el mejor momento de mi vida :( .
sigo muy agitado , nervioso , e irascible , a si que el no fumar no tenia nada que ver.


Saludos de este capuyo fumador. que intenta dejar de serlo .

dom3 pues vuelvelo a intentar en cuanto a ti te apetezca, si has estado ya una vez un mes y medio sin fumar por que no puede ser otra vez la misma historia? yo ya voy pa los 4 meses y aveces pienso que volvere a fumar , otras pienso que por lo menos voy a estar un año como minimo otras veces pienso que si vuelvo a fumar me va a entrar algo malo por que mi cuerpo se ha acostubrando ahora a no ser fumador, pero lo que si pienso es que por primera vez en mi vida he estado 4 meses que llevo sin fumar, ¿ me pregunto que es eso de cogerlo de nuevo y despues volverlo a dejar? si eso se puede llevar o no? yo solo se que cada dos por tres yo me replanteo mis pros y mis contras de haberlo dejado, y el unico pro que tengo a favor del cigarrillo es que es un vicio y que aveces o la mayoria de veces ha sido mi unico compañero el vicio del cigarrillo. Por otro lado pienso bueno de momento no tienes mocos en los pulmones, no toses nunca, parece ser que te duele menos los pulmones y te ahorras dinero, ya no tengo los dedos amarillos, te riees muccho tambien cuando ves a casi toda la poblacion fumadora y que se fuman los cigarrillos como..... jejej no se puede ni comparar por que yo no veo algo que se practique mas que fumar el cigarrillo. en cuanto a lo de recuperar olor y sabor y esas cosas y el olor que desprende los fumadores eso a mi me parecen chorradas. por que un fumador puede oler bien y no fumador oler mal eso depende de otros olores, los que huelen mal son los que beben alcohol, o los que no se lavan, sabor yo tengo y tenia no creo que por estar toda la vida fumando se pierda sabor yo al menos no lo he notado y soy muy sensible. lo del olor y sabor va bien para los primeros dias animarse pero son chorradas creo yo, jejejej me perdonen.

pero lo que yo me replanteo es como puede tener este vicio casi todo el mundo yo jamas me habia fijado en la cantida de personas que hay en españa fumando. yo me lo miro y digo esto tiene que ir como parte de ser humano por que no es normal.

doctor doctor si dejo de fumar de beber y de follar, vivire mas ? no se, no se pero la vida mas larga se le hará.

y por ultimo voy a decir despues de la recaida de donp 3 que por lo menos todos los que hemos dejado pues hemos dejado, volvamos o no algun dia no nos quita nadie que ya lo hemos provado, seguro que existen muchas personas que se han hecho mayor fumando si haber provado esta esperiencia en sus vidas, y eso me parece lamentable.
,

ÁNIMO A TODOS; que por cada sigarrillo dicen que pierdes 14min de vida... ¡14 MINUTOS POR UN CIGARRO! en ese tiempo mejor un polvo largo

ÁNIMO! XD

Cuanto tiempo sin entrar por aquí, solo paso para saludaros y animaros a que sigais sin fumar y los que os lo esteis planteando dejadlo cuanto antes.

Un saludo.

:-/ :-/ Bueno al fin he celebrado mi primer aniversario sin fumar. Parte del mérito está en este hilo, al que acudi algunas veces al principio para buscar recomendaciones y trucos (por cierto aun sigo bebiendo sorbos de agua). Solo quiero animar a los que empiecen o que esten pensando en dejarlo, cuanto antes mejor, yo espere muchos años y creo sinceramente que no merecio la pena todo el tabaco consumido.Uno de los mensajes que leí al principio creo que decía guardar el dinero que dedicamos al tabaco en un lugar aparte, esto me ha procurado mas de 1000 euros que en principio dedico a mi y a mi familia para algún capricho, como una comida (buena por cierto) de aniversario y el resto para las vacaciones de verano que serán algo mejor. Lo dicho animos y yo voy a por el segundo.

Audiomenuser, Feliz aniversario. Ya somos muchos los que superamos el año sin fumar y eso es lo mejor que hemos hecho. Yo creo que ya a estas alturas no volveremos a fumar nunca mas aunque de vez en cuando siga apeteciendo.

Un saludo.

36 días y sumando. Ánimo a tod@s.

lo que voy a contar parece un chiste pero esta noche he decidido que me gustaria volver a ser el fumador que era antes que lo hecho de menos, el placer que sentia fumando sobre todo cuando fumaba mis cigarrillos en muchos momentos,que los disfrutaaba, y le he cojido un cigarro a mi hermano y he fumado primero no me tragaba el humo por que me daba como cosa y luego me he tragado el humo no he tosido me entraba bien pero no me daba placer , no sentia lo mismo que sentia antes y notaba sabor a nicotina por la garganta algo asquerosillo, total que me siento perdido por que fumar ahora me da asquito y me gustaria fumar como antaño me gustaba y ahora me da asco y no puedo esto es pa reirse.

supongo yo que si hiciera empeño y siguiera mentiendo mas cigarrillo al igual coseguiria engacharme de nuevo pero que me daba asco, vamos que no me seriaa facil.

asi que empiezo a pensar que eso de que si te fumas uno solo estas perdido no parece de todo cierto,al menos en mi caso, aunque yo no he podido fumarmelo entero lo he tenido que tirar.

ya veremos que ocurre en un futuro si vuelvo o no yo demomento parece que no puedo ni queriendo volver a ser fumador soy lamentable.

Alucino contigo JoseMaa, con el trabajo que te ha costado dejarlo y ahora quieres volver. Yo que tu pediria ayuda profesional por que lo tuyo tiene guasa. Si quieres matarte lentamente pues adelante que te vaya bonito pero no digas que eras mas feliz cuando fumabas por que es una excusa barata para decir que no tienes lo que hay que tener para dejarlo.

Estoy bastante cabreado leyendo este post por que creo que no eres mas que un crio que no sabe lo que realmente le conviene ni lo que quiere.

Siento ser así pero es que así es como me siento contigo en este momento.

Un saludo.

yo no se si era mas feliz cuando fumaba o no no recuerdo haber dicho eso el el post pero la verdad si eso parece, yo era mas feliz cuando fumaba. y las cosas me iban mejor, de momento voy a seguir sin fumar por que no pieso que tenga la culpa el haber dejado el tabaco para se mas infeliz como soy ahora. que debe ser una cuestion de casualidad.

pero si esta claro que para fumar o no interviene mucho la felicidad.

Ayer estaba cabreado. Siento haberme puesto así.

Espero que sigas sin fumar y que comprendas que por mucho que quieras el hecho de fumar no influye nada en la felicidad. En cambio el no fumar si que influye por que ganas en salud y en dinero.

Un saludo.

:eek: JoseMaaa, eso que tu piensas no es raro, todo fumador cree que el tabaco le proporciona placeres y situaciones únicas, que al dejar de fumar perderá.
Yo también creía eso, me ayudo a cambiar de opinión y creo que acertadamente un libro que si has seguido el hilo viene por muchos comentarios, algo parecido a Dejar de fumar o así, buscalo y leelo, pienso que cambiaras de opínio sobre el "placer" de fumar o la "felicidad" que proporciona fumar.
Sin leer el libro, puedes ver un argumento muy sencillo, la mayoría de la gente (bastante más del 50%) no fuma, y supongo que reconoceras que parte de ellos son felices, al menos tan felices como tu cuando fumabas.
Piensatelo.

:cool: Gracias por la enhorabuena dycpepsi, una parte del éxito es de gente como tú y otros colaboradores de este hilo. Creo que los que somos reincidentes en esto de dejar de fumar y que hemos pasado los 30, lo tenemos claro y sería muy raro la vuelta al humo.

Siempre es un placer felicitar a alguien que ha dejado el puto vicio sabiendo el trabajo que cuesta.

Un saludo.

mi infelicidad se debe a que he roto con mi novia de hace 5 años, me encuentro solo, y me da por hechar de menos los putos cigarrillos, pero aguatare sin fumar a lo mejor algun dia la vida se me arregla. despues pa colmo casi no conosco a gente que no fume o lo haya dejado solo veo nada mas que personas con el pitillo en la boca.

ola, nunca he escrito en este hilo pero creo que empezare a hacerlo :), leyendo este hilo he conseguido empezar una cosa que unas cuantas veces he empezado y nunca con exito, llevo una semana sin fumar y esto es gloria bendita , puedo decir que ire ganando en salud pokito a pokito y tb decir que la gente que kiera dejar de fumar, que se pase por aki que realmente ayuda bastante.
Un Saludo y encantado de escribir aqui.

¡Hola!

Pues ahi va otro mañana lo dejo, a luchar con el monito, y que quede constancia que son quince dias.

salud@s

Pues cuando se empezó este hilo, yo todavia fumaba, lo iba a dejar el dia 14 de septiembre.Es la fecha que me puse.

Bueno no he posteado pero he leido y seguido todo el hilo...(creo.... son muchas paginas)
Bueno pues ya llevo mas de dos meses sin el puto tabaco....
animo a todos los que vais a empezar...
Un saludo trofe seguro que lo consigues.

Os queria contar que llevo ya 4 meses y dos semanas sin fumar , empeze este verano pasado en julio y que he tenido mis crisis y seguramente las tendre por la que me da por hechar de menos el vicio, esa drogadicion que cogi de niño y con la que he crecido hasta llegar a una cierta madurez y que con esas crisis he querido volver a fumar y ahora los cigarros ya no quitan ningun tipo de apetito, no salen fuertes por que como mis pulmones estan bien desvigardos, fuentes no salen, pero no quitan ni sacian nada, asi que cuando sobrepasas tres meses volver a fumar o volver a engarcharse lo as de desear y forzarlo, asi que creo que se podria decir que para los que quieran dejar el tabaco solo es cuestion de astenerse unos ciertos meses luegos planteate cuando fumes caladas, si lo quieres tener o no ese vicio te das cuenta de que tendras que fumar muchos cigarros para que te vuelva gustar o lo que no es los mismo, que te vuelva a enganchar por que el tabaco noss gusta por que estamos engachados a la nicotina. y las acabaras apagando a mi me ha pasado esto varias veces.

saludos a todos y animos a los que se quieran dejar de ser fumador. que dejarlo puede ser divertido y un nuevo reto, que si se puede conseguir, que somos poquitos los que lo dejamos estamos todos muy engachados al vicio del tabaco yo veo pocos exfumadores, y pocos que no han fumao nuca y si muchos que fuman como si fuera el vicio habitual de la poblacion. veo que sigue fumando la gente jovencita , todas las chicas y que hoy en dia hay muchas mujeres mayores fumando por no hablar de los hombres que fuman la inmensa mayoria, que tendra ese vicio que nos pillo a todos.??

otra cosita que me llama la atencion es que la mayoria de gente fuma Marlboro o Winston si quererles hacer publicidad yo no fumaba eso siempre menuda ruina por diosss!!! si con cualquier rubio que esté medio bien ya te quitas el mono de nicotina que es lo que se tiene.

Os cuento, ********** de mi deje de fumar el 1 de febrero del presente año, en el 2004 para los despittados . entonces llego la fecha de una boda en julio y por la gilipollez de un purito no pasa nada, JODER QUE RICO ESTABA ESE PURO COÑO, pues por ese purito ******* de mi , me dije, si los puros no vician, que mas da porque me fume un purito todos los dias, asi hasta que en octubre tire el puro y ota vez al marboroo , pues lo diho , CUIDADO CON BODAS, BAUTIZOS Y COMUNIONES

Apartir de AHORA DEJO DE FUMAR bueno ya ha pasado parte del dia y no he encendido ninguno , ya os contare, felicidades a los que los conseguistes

Desde el 18 de este mes sin fumar, hoy hace una semana... ya os iré contando.

Saludos.

Yo hoy me he comprado una bufandita Dolce y Gabanna de 85 euros , mejor eso que fumar, tambien me robaron mi movil de 250 euros y dije no probrem!! me compre otro de 260 euros y cada vez que despilfarro el dinero pienso, bueno por lo menos no fumo me lo meresco ya lo recuperare con el tiempo y no fumando. eso pienso. mejor eso que fumar no? ahora tengo pensado ir hechando pasta a una ucha ya que yo no se donde se esta llendo el dinero que me ahorro.

5 meses
 

Compañeros/as, amigos/as, llevo 5 meses sin fumar. La verdad es que no me lo puedo creer. Parece mentira que lo haya conseguido. No obstante, desde que deje de fumar siempre dije que hasta que no pases las navidades no me considerare ex-fumador.

La verdad es que lo tengo muy controlado y que no creo que caiga, pero de cuando en cuando pienso que tengo ganas (es mentira no puedo tenerlas) y por eso me da un poco de mal rollo las fiestas de navidad. Ya sabeis las juergas, las cenas con la family etc.

Bueno lo dicho, 5 meses, animo a todos y Felices Fiestas.

Cuando piensas que tienes ganas Nicolasorta, es el mono sicologico , el recuerdo sicologico de haber estado toda la vida fumando, si te metes un cigarro el la boca y das caladas, que no te recomiendo que lo hagas no sentirias el humo como antes, eso creo que debe ser debido a que no tenemos ya nicotina en sangre los cigarros ya no sacian, asi que si nos volvemos a engachar sera por que sicologicamente no lo hemos vencido.

yo sigo para adelante sin fumar y ya voy tambien pa los cinco meses tampoco me lo creo, pero lo que me gustaria es conocer mas gente al mi alrededor que tambien lo hiciera lo de dejar de fumar lamenteblemente esto parece que no va ser asi.

JoseMaaa, me alegro de que hayas recapacitado y sigas ahí con un par de narices haciendole frente al puto vicio. Imagina lo que has ganado y veras como supera con creces todos los esfuerzos realizados hasta el momento.

Alejoiko, bienvenido al club. Espero que lo consigas y que nos cuentes como lo llevas.

Nicolasorta, felicidades por tus 5 meses, ya lo tienes practicamente superado. Solo tienes que tener cuidado y no caer en la tentación ni para dar una caladita.

Un saludo.

54 días y sumando. Ánimos a tod@s.

Pues yo llevo ya 15 meses y me siento mejor que nunca tanto psiquica como fisicamente.

Si todavia no has dejado de fumar ¿A que esperas? y si ya lo has dejado muchas felicidades y muchos animos.

Un saludo.

Dejar de fumar
 

Como veo que en este post hay mucha gente que esta dejando de fumar y lo esta pasando mal os invito a que visiteis este foro. Aqui con un poco de alegria tratamos el tema de dejar de fumar, que por cierto no es nada facil.
www.vivirsintabaco.com
Un saludo a todos

Hola chicos,Que tal ? Pues uno que intenta añadirse al club de los No fumadores
Despues de 25 años ,llevo 6 DIAS SIN FUMARRRRRRRR.Empece el dia 2 de diciembre;
despues de haberme leido el libro de easy way y ahora estoy tomando las pastillas de
Zyntabac y la verdad que aunke me cuesta mucho,espero poder superarlo

Bueno pues es o que me siento orgulloso de llevar 6 dias ( que tonteria no ? )

sALUDOS

No es una tonteria sentirse orgulloso por 6 dias ni siquiera por 3 dias, cuantos fumadores han estado eso sin fumar? y despues de 6 bienen 7 dias y despues 8 cada vez puedes estar mas orgulloso yol lo veo asi, y los que quieren dejar de fumar y no lo hacen que son la mayoria, pues solo tienen que provar.

Llevaba ya tiempo sin visitar este post, y lo cierto es que alucino. Sigue y sigue creciendo, con mas de 1000 respuestas.

Yo el dia 1 completé mi primer año sin probar un solo cigarrillo. Pero no bajo la guardia, porque se que si lo hago volveré a caer, y eso es algo que no deseo bajo ninguna circustancia

Saludos y animo a todo aquel que se decida a intentarlo.

[COLOR=Lime]pues yo llevo ya un mes gracias por hecharme una mano [/COLOR X:-) X:-) X:-) :-} :-}

hola si te sirve de algo piensatelo muy detenidamente y dejalo radical yo he empezado hace una semana pero con las pastillas que se llaman zintabac pero eso si primero tienes que ir al medico
porque son bastante fuertes yo llevo una semana y la verdad es que el mono que tenia no lo tengo
pero con las pastillas y me costaron 89 €

X:-)

chicossssssssssss 12 díasssssssssssss

y subiendo...............
Temo las Fiestas pero .... RESISTIREEEEEEEEEEEEEEEEE



Saludos

quitometro
 

en la pagina www.quitometro.com hay un programa para bajar q os dice los pitillos que llevais sin fumar y la pasta q llevais ahorrado.que os sea de impulso



un ex fumador desde hace 2 años 45 dias

Solo paso para deciros que sigo sin fumar y desearos unas felices fiestas a todos. Especialmente a tí Dycpepsi por que eres el artifice de que a dia de hoy siga sin fumar.

Muchas gracias.

Me dais envidia. Tengo que dejarlo, pero ...
En fin, creo que no podré. Solo de pensarlo, enciendo un cigarro.

Felicidades a los que lo vais superando. (¡Seré *******!)

Saludos,

Amigo Pesperto, cuanto tiempo sin verte por aquí. Me alegro que sigas sin fumar aunque ya lo sabia por que estuve hablando con tu primo la semana pasada y me dijo que seguias sin fumar. Tambien me dijo que te estabas poniendo un poco gordito, Jeje. Igual que casi todos los que lo dejan. Yo sigo con mi gimnasio y por eso me mantengo por que la verdad es que como mas que una lima.

Tambien yo te deseo que pases unas felices fiestas y espero verte personalmente para tomar algo. A ver si es posible que quedemos antes de que termine el año ¿Ok?

Venga amigo, un fuerte abrazo.


A todos los demas amigos tambien os deseo unas felices fiestas y os deseo mucha suerte.


Saludos.

Pincha el enlace.

FELICES FIESTAS


Salu2

Hola Exfumadores, bueno ya se que hace mucho que no me paso por aqui, pero que conste que NO he vueltoa fumar y solo quiero desearos a todos unas


MUY FELICES FIESTAS Y UN MUY PROSPERO AÑO

por supuesto sin humo

Bueno, solo poner un mensajito, que parece q de verano a aqui no ha dejado de fumar nadie joer, y dar nuestro apollo a toda la peña que esta en ello , que al final merece la pena, que yo por ejemplo ya me he comprado un huevo de tarjetas con la hucha del tabaco ;)

animo muchachos que ya llevo dieciseis dias sin probarlo y eso que trabajo en un bar y todos fuman pero yo duro aunque con pastillas pero por lo menos no tengo el mono

ya llevo casi 11 meses. yiiiiiiiijjjjjjjaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Feliz 2005. Saludines.

Bueno saludos a todos y suerte con el gordo de navidad, pues a mi el programita ya me marca que voy pa los 6 meses y pronto podre decir lo deje el año pasado, o no fumo desde el año pasado eso suena a mas veterania. jejej felices fiestas para todos incluidas para mi que lo necesito, joer que egocentrismo el mio. y a los que nos envidian pues que se animen que pueden empezar un año nuevo con un nuevo proposito.

Bueno pues yo soy un nuevo Ex-fumador,que van ya 15 dias sin fumar,ni caramelos ni chicles ni palillos ni na de na y espero no volver a caer,animo a todos/as para poder dejarlo que es más facil de lo que parece.

Feliz año nuevo 2005 para todos/as
y mucha suerte y salud

Salu2

Felicidades
 

solo dar animo a quien se plantee dejar de fumar con el año nuevo y decirle que es posible. El día 28 de este mes hago 6 meses, un tio como yo que se fumaba dos paquetes y medios diario. Ni pastillas, ni chicles, ni parches, sólo decidirlo. Lo mejor no es que he recuperado el sabor, ni que he recuperado el olor, ni que subo d eputa madre las escaleras... lo mejor es saber que yo y mis cojones lo han conseguido. Eso te sube la autoestima por las nubes.

Un abrazo a todos y Felices Fiestas

Llevas razón, con un buen par de cojones se consigue todo lo que te propongas y dejar de fumar no es ni muchisimo menos lo mas dificil del mundo.

Animo a todos y felices fiestas.

Amigos, aprovecho la ocasión para desearos una feliz entrada de año y recordaros que teneis que ser fuertes y no fumar por que es una noche propicia para el alcohol y esto lleva a lo otro.. Ya me entendeis...

Salu2

Siete Meses Sin Fumar
 

Hola compi si esto le ayuda a alguien,sin fumar son siete meses,sin fumarme ni una puta colilla,

saludos DONEURO http://www.redwifi.org/

El dia 15 del presente cumplo mi primer aniversario (quien me lo iva a decir...).
un saludo campeones. Y feliz año.

el año que viene lo dejo

Me iba a dormir sin contaros una gran noticia. Ayer día de reyes cumplí 1 añazo sin fumar. Parece que se va consiguiendo, de salud estoy infinitamente mejor que hace 1 año. Espero que todos andéis por el mismo camino y sigamos cumpliendo años SIN HUMO. Un saludo.

IRAZOLA70, muchas felicidades por ese añazo. Yo lo cumpli tambien hace 4 meses y como tu dices estoy infinitamente mejor en todos los aspectos.

Zesped, ¿por que esperar al año que viene? Animate y dejalo cuanto antes y ya veras como el año que viene te alegras.


Mahou_v, tambien te felicito a ti por ese añazo que estas a punto de cumplir.

A todos los demas muchos animos y suerte.

Bueno bueno

Desde el día 1 a las 00:00 estoy sin fumar,

Desde luego éste post tiene mucha culpa de ello, :-/

Pero sobre todo para mi hija de 3 meses, que se merece un papá sano.

Saludos,

AikBay

Bueno despues de dos años sin fumar el 19/6/04 caí en las garras del tabaco (hubo boda) hoy estoy dispuesto a dejarlo definitivamente. Ya llevo 50 desesperantes minutos sin probarlo.
Creo que voy a tomarme una tila.

Animo a todo el mundo y haber si alguien se apunta tambien hoy.

Un abrazo.

Trobo, espero que si lo vuelves a conseguir no te vuelva a pasar lo mismo. De los errores se aprende y fumar un solo cigarrillo despues de tanto tiempo sin fumar es un error de los gordos. Animate y tira para adelante que ya sabes lo que es y que se puede dejar.

Aikbay, a ti solo te deseo que te cueste el menor trabajo posible. Ya has superado los primeros dias y ya estaras notando algunos beneficios. Sigue para adelante y no te obsesiones que veras como no es tan dificil como parece en un principio.

Muchos animos y suerte.

Pues cinco horitas sin fumar y todo el mundo fumando a mi alrededor. Tres tilas para los nervios. El ansia cada vez es menor.

Gracias por tu apoyo dycpepsi he aprendido que no vave ni una caladita. Esta vez va para siempre.

Hola, soy Juanjo. Me propuse dejar de fumar conm la entrada del año anque en un ataque de responsabilidad me anticipe y empecé el día 25 de Diciembre. Desde aquel día no he fumado. Y espero no volver a hacerlo mas.

Me alegro JuanjoG, lo que podamos hacer por ti no tienes mas que pedirlo. Muchos animos y suerte.


Salu2

Saludos a todos,despues de estar un webo de años fumando tambien he decidido dejar el tabaco, de momento llevo dos dias y la cosa va bien,estoy leyendo el libro de Allen carr ,tengo muy buenas referencias de dicho libro,es tan bueno como dicen?.

Solo pasaba por aqui y he entrado para saludaros a todos y desearos un feliz 2005

Yo sigo sin fumar y mas feliz que unas pascuas.


Saludos y animos a todos.

animo
 

Para piter33 el libro no esta mal y a algunos les ha ayudado pero no te olvides que lo más importantes eres tu.

Yo fumaba 2 paquetes y medio de rubio y el día 28 de junio decidí dejar de fumar y hasta el día de hoy. Hay días o mejor dicho momentos en los que me acuerdo del tabaco pero te aseguro que merece la pena.

Lo más duro son los 5 primeros dias, si lo superas, puedes superarlo.

Animo amigo

Bueno mi tercer dia y todo perfecto, cada vez tengo menos ansias. animo a todo el mundo.

Bueno saludos a todos yo tambien sigo sin fumar ya puedo decir que lo deje el año pasado, y llevo ya mas de 6 meses, creo que si vuelvo a fumar sera por que quiro engacharme de nuevo, por que cuando me meto algun pitillo en la boca jugando un poco con los fumadores que son la gran mayoria al mi alrededor , pues el tabaco ya no me gusta y se me queda la boca con sabor a nicotina, algo asqueroso cosa que cuando era fumador no me pasaba y pienso que fumando me voy a enfermar mas de mi bronquitis y cosaas asi, y como si fuera un veneno me da asta miedo tragarme el humo. asi que no fumo. durante tantos años que fui fumador nunca pense que llegaria hasta este punto de ser un no fumador y jamas me di cuenta de que ser no fumador te hacia ser de la poca gente que no fuma. yo lo siento pero lo veo asi al mi alrededor somos 4 gatos los que no fumamos. y la gran mayoria de esos 4 gatos no fumaron jamas.

Uffff

Hace unos minutos, 15 días sin tabaco, pero lo mejor de todo, es que mi mejor amigo y su esposa también lo dejaron el mismo día y hora que yo,
hecmos piña para no caer....

Cuesta un huevo entrar a saludaros, pero no me quería ir a sobar sin pasar por aquí.

Saludos,

AikBay

FELICIDADES mahou_v.
Primer aniversario sin fumar na d na. Ni un canutito d maria siquiera.
Quien me lo iva a decir, q me iva a volver sano. Si salgo todos los dias a correr y todo.
En fin chicos, animo y al toro con dos coj...
Un saludo

[COLOR=Red][B]Pues enhorabuena mahou_v, bienvenido al club de los que hemos pasado el año sin fumar.




Saludos[/B] [/COLOR]

Hola:
Llevo 2 dias sin fumar, despues de 30 años...

Hasta escribirlo me sabe raro... En fin; no se que pasará.-

Saludos,

pues aguanta si aguantas unos cuantos meses fumar ya no te dara placer por que nunca lo dio solo es que estas enganchada como a cualquier otro droga. entoces podras decicir si te gusta o no de verdad fumar. tres meses minimos para decidir. hasta los tres meses tienes peligros de recaer por que no te has desengachao.

animos si lo consegui yo puede cualquiera solo es la negacion abosoluta a fumar y nada mas, y paciencia.

Gracias, amigo.

Saludos,

Increible: Ya llevo 5 dias y... aguantando

Saludos

Felicidades por tu quinto dia Villita, sigue así que lo vas a conseguir.

Muchos animos y suerte.



Salu2.

Vamos campeon, aguanta como un machote.

Asin empece yo el dia 15/1/2004 y ya ves, un añito tras 25 fumando como una chimenea.
Quien me lo iva a decir.....

25 años (con una interrupción de 1 año) fumando, al final, 2 paquetes diarios de Reig.

2 años y pico pasando por off-topics todos los dias, y mirando de reojo este hilo, con ese titulo que me recordaba todos los dias que alguno tendria que decidirme, pero en el que me daba yuyu entrar y hoy por fin me he decidido.

El motivo está claro, mis hijos me han puesto las pilas, y he pensado que ya esta bien de esta maldita dependencia en ese vicio tan gilipöyas. De hecho llevo 18 horas 35 minutos sin fumar y los segundos van corriendo.

Lo llevo mal, pero estaba tan concienciado, que lo llevo mejor de lo que esperaba.

Lo he hecho a base de chicles de nicotina que al menos me quitan el mono fisico.

Hace tiempo que lei a (Dycpepsy o a Daniyetti no lo recuerdo bien), y hoy se la he leido a Barba Negra, una frase que se me quedo grabada " si fumo un cigarro dentro de 1/2 hora tendre el mismo mono o incluso mayor" por lo que no estoy dispuesto a darme la mas minima tregua.

En fin agradeceria algun consejo milagroso pero como me imagino que no existe habra que soltar la "maxima" : "Con 2 cojones" aunque pensandolo bien mi mujer lo dejó hace 8 meses y la puñetera lo lleva de cine.

Salud

Efectivamente, esta maxima es d las mejores q podras utilizar. A mi me fue muy bien (dentro d lo q cabe).
Yo tenia hasta pesadillas y mi primer pensamiento al despertar era el puñetero tabaco. Pero te aseguro q si tu t lo propones, nada t podra vencer, y ademas no bajes la guardia, pues tendras dias mejores y dias peores. No creas q por pasar unos dias bien ya esta ganado, pues este vicio es traicionero y cuando menos t lo esperas t entra un monazo q pa q. Aunq eso si, tan solo dura unos pocos segundos, hasta q reaccionas.
Este proceso en mi caso duro unos cuatro meses, x lo q t recomiendo q t armes d coraje pues piensa q en algun momento d tu vida tienes q tomar esta decision y cuanto mas tarde sea peor t ira.
Animo y un saludo.

yo voy pa 7 meses y si fumo un cigarrro no tengo el mismo mono que antes me da asco me deja la boca que parece un cenicero de gusto a nicotina y eso que prove con "nobel" tengo que enguagarme la boca o lavarme los dientes, y me guelo los deos y una peste a nicotina. uffff eso sentiras dentro unos meses.

tambien descubri este hilo hace un año y medio o dos y lo miraba con yuyu hasta que me meti el el.

rectifico yo creo que el yuyu era la envidia que me daba la gente de aqui y la lamentacion de yo seguir con el vicio que me estaba matando.