Pues es verdad que vamos camino de los 9 meses. Creo que ya es definitivo. Ultimamente estoy teniendo más tentaciones de las habituales. Varias Comuniones, un par de bautizos y un par de bodas y algunas fiestecillas más pasadas sin fumar han reforzado aun más mi voluntad.

Un saludo y muchos ánimos a los nuevos.

Hola dycpepsi, pues casi te diria que ma pasa lo msimo que algunas veces lo paso fatal, pero la verdad es que despues de este tiempo puede mas la cabeza que la mano.

Salu2

265 dias
530 paquetes menos
1060 euros mas (En el bolsillo claro"

Y pensar qu esto mientras se FUMA no se piensa.

Güenas a todos

ahora son fechas de tentaciones para todos por la cantidad de fastos que se avecinan,pero,no podemos tirar todo este esfuerzo a la mi er da..

Mañana cumplo siete meses sin catarlo..

salud

Nachete, pues muchos animos a ver si dentro de un año decimos lo mismo.

Salu2 a tod@s

La verdad es que a estas alturas volver a fumar seria de *****s, despues de pasar tantas tentaciones ya es la cabeza la que dice que no aunque a veces nos siga apeteciendo.

Espero que aguanteis y que el año que viene sigamos sin fumar todavia.

Saludos.

Pues eso,intentaremos seguir por aquí por mucho tiempo,,ánimos a todos.

salud

ayer 10 meses sin fumar, di mi palabra y el tabaco no la rompe porque no me da la gana, asi que animos a todos y que el tabaco no os tumbe

Hola amigos, ya veo que la cosa está un poco parada. Supongo que serán las comuniones o algún motivo distinto a que hayáis vuelto a fumar y os sintáis un poco cortados a escribir algo aunque sea sólo un simple “Aquí sigo sin fumar” o “Solamente pasaba a saludaros”. Yo ya llevo muchos meses sin fumar y estoy más feliz que nunca con mi decisión y con las consecuencias positivas que me ha aportado esta decisión. Aunque he ganado algo de peso (no mucho por que hago mucho ejercicio), he ganado también en muchos otros aspectos positivos relativos a la salud y al bienestar físico y mental. Ya quedan lejos los días de malhumor, de morderme las uñas hasta los nudillos y de no poder dormir debido a la ansiedad. Ahora más que nunca se valorar los beneficios de vivir sin tabaco y quiero animaros a que sigáis mi ejemplo. Quiero mandaros ánimos a todos y en especial a los viejos amigos que han pasado por aquí y que no lo han conseguido. Por favor, intentadlo mil veces si es preciso pero no paréis en el empeño por que a la larga comprenderéis que los esfuerzos que hagáis para dejar el tabaco se compensan sobradamente con los beneficios obtenidos.

Un abrazo para tod@s.

yo el día 5 de junio cumplo los 4 meses, jeje, y sigo, y sigo...

Saludos a todos y ánimos.

Hola animo y no busques ningun apoyo para dejar de fumar, yo llevo 112 dias desde el 13 de Febrero y puedo decirte que lo he pasado muy mal pero en este momento me siento muy satisfecho
de haberlo dejado, sto no significa que lo tenga superado y por lo
que veo no se supera nunca.
Hay que echarle cuatro hue....s que son dos pares de coj....s y
nada mas.

Saludos compañeros, yo ya llevo 7 meses sin fumar y a las mil maravillas. Ánimo a todos y un saludo especial para mi amigo DYCPEPSI sin el cual no habria dejado de fumar.

Gracias amigo.

[B]
Hola chic@s, ¿Que tal estaís?
Seguimos sin fumar?????
Yo ya llevo 2 meses y 12 días y cada día mejor, me acuerdo menos del put0 tabaco. Eso sí, cuando da el ansión da fuerte, llevo dos fines de semana de boda y que ganas de encenderme el puro.
Os cuento: la primera boda fue en Marchena (Sevilla), despues de la cena, el fino y el cacique, las ganas de fumarme el puro eran bestiales pero AGUANTÉ.
La segunda boda en Valladolid, lo mismo y AGUANTÉ
Y este fin de semana tengo comunión y seguro que AGUANTARÉ

¿No os sentis orgullosos de haber dejado de fumar? Yo mucho.

Saludos a tod@s y a seguir sin fumar.
[/B]

ER FUMETEO
 

CINCO MESES SIN FUMAR UN PUTO PITO,DABUTEM

ANIMO CHAVALES QUE SE PUEDE

SALUDOS

Bueno, esto ya es otra cosa. Veo que seguis sin fumar y eso me tranquiliza. Pesperto, es un placer saludarte. Hace ya que no nos vemos, si puedo esta tarde te busco y nos tomamos algo.

A todos los demas os mando un saludo y os deseo un feliz finde.

[B]
Gracias Dycpepsi.
Un gran saludo a tod@s los EX-FUMADORES
Que disfruteís de este fin de semana, para que sea el mejor de vuestras vidas.
[/B]

Hola a todos, ke tal vais????

Yo ya voy por los 8 meses y 8 dias.

Animo para todos, la verdad es que cada vez lo llevo mejor.

Venga ke cuando llevemos el año vamos a hacer cuentas y le mandamos un informe a tabacalera, jejejeje.

Salu2 a todos y lo dicho:

ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO ANIMO.............................................................Y mil veces Animo.


Uy se me han olvidao los acentos, bueno aki os los pongo ´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´´

Ya estoy próximo al séptimo mes. Animo. Hoy día mundial sin tabaco, esperamos que se unan a nosotros miles de ciudadanos e intenten dejar de autodestuirse con el tabaco.

Saludos a todos los del foro.

Saludos y abrazos a todos los q tratan (o ya han dejado) de fumar!!!

La verdad es que he llegado a este hilo por pura casualidad pero me he decidido a escribir porque he sentido la necesidad de contaros mi caso y animaros a todos los que estais en camino. Llevo ya sin fumar desde el día 11 de diciembre de 2.003, es decir, un montonazo y he de deciros que:

1.- No ha sido fácil
2.- Ha sido MUY GRATIFICANTE
3.- Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida.

Parece un sinsentido decir que no ha sido fácil y a la vez que ha sido gratificante, y nunca mejor dicho: no fué fácil tomar la decisión de dejarlo porque en aquella época yo era un fumador empedernido (¡¡¡alrededor de 4 paquetes al día!!!, si, si, 4) y creía que el tabaco era relajante, me ayudaba a concentrarme, me tranquilizaba, ... TODO MENTIRAS. Por eso, en cuanto comencé, empece a DISFRUTAR de verdad de la vida tal cual és: sana, saludable, agradable y sin olores ni sabores encubiertos.

De verdad, desde aqui os animo a dejarlo y máxime cuando yo he sido un fumador de PRIMERA y creía que nunca podría: pero lo conseguí y nunca me he arrepentido de esa sabia decision.

Comprobareis lo bien que os sentis cada dia que pasa y no solo esa mejoría la notareis en vosotros, sino que además os lo van a agradecer doblemente todas aquellas personas, familiares, amigos, etc. que han "sufrido" los efectos del tabaco con vosotros.

Vais a ver lo bueno y divertido y maravilloso que es todo sin ese enemigo que es el tabaco:
- notareis que respirais mejor
- os fatigareis menos
- los sabores de los alimentos mejoraran (¡dios!, que bien saben las cosas)
- los olores que "emanamos" cuando somos fumadores nos abandonaran y, contradictoriamente, lo notaremos cuando nos acerquemos a un fumador (¡Jesus!, ¿así olía yo cuando fumaba?)
- vuestros familiares se alegraran por vosotros más incluso que vosotros mismos
- etc, etc, etc.

Como veis, no me canso de alabar las ventajas de ser NO FUMADOR: de verdad que os animo a que comenceis a ser NO FUMADORES los que fumais y a los YA NO FUMADORES, bienvenidos a esta nueva faceta que os va a llenar de buenas sensaciones

Animo a todos/as y un abrazo muy fuerte y ¡¡¡¡ NO DECAIGAIS !!!

Visantico, muchas gracias por tu aportación personal. Me ha llamado particularmente la atención cuando dices "los olores que "emanamos" cuando somos fumadores nos abandonaran y, contradictoriamente, lo notaremos cuando nos acerquemos a un fumador (¡Jesus!, ¿así olía yo cuando fumaba?)". Creo que es una de las cosas que más he notado en los fumadores, el olor tan malo que desprenden.

Bueno, un saludo para todos y muchos ánimos.

[B]VAYA QUE SÍ, hace falta ser asno (yo lo he sido unos cuantos de años), para aguantar el olor desagradable del tabaco y encima meterlo dentro de nuestros pulmones.
Jo der lo que hemos salido ganando con dejarlo.
Cada día estoy más orgulloso de haberlo dejado.
Enhorabuena a los exfumadores.
Saludos [/B]

Que era eso de fumar??????????

8 meses y ni me acuerdo.

Estoy igual que tú, ni me acuerdo. Parece mentira pero es verdad. Si lo hubiera sabido lo habria dejado mucho antes.


Salu2

[B]Hola amig@s
Pues a ver sin estoy como vosotr@s (sin acordarme), "ya que yo" me acuerdo de vez en cuando y bueno me da el ansión pero lo controlo.
Bueno dejo una nota de humor y ánimo para tod@s

[size=4]Estaban 2 compadres y uno le dice al otro:
Compadre, ¿dónde ha estado?, tantos meses sin verlo.
Estuve en unas clases para quitarme las ganas de fumar.
Por lo visto no dio resultado, verdad.
¡Claro que dio resultado!
Pero si está usted fumando.
Sí, pero sin ganas. [/size]
[/B]

Buenos dias a tod@s, hoy me he decidido a dejar de fumar, espero lograrlo, ya llevo unos dias fumando poco, para lo que fumaba, 2 paquetes y medio de ducados al dia, y ahora entre el martes y miercoles me he fumado "solo" un paquete, pero hoy me he decidido a dejarlo, espero aguantar.

raul...
 

compi, ese quizas no sea el mejor camino, consejo de amigo: sigue fumando y leete "dejar de fumar es facil, si sabes como " de ALLEN CARR. SUERTE AMIGO ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ te costara bien poco el libro y te sera de gran ayuda. no pierdes nada, entenderas este mensaje cuando estes acabando el libro..............byebye

[B]
Si señor, Raul 123456, haz caso al buen consejo de Marcobomb, compra el libro y sigue sus instruciones.
Yo llevo 2 meses y pico (me fumaba 1 paq.Marlboro + 1 paq. Ducados + 6 Reig 7 todos los días), y aquí me tienes convencido de no volver a fumar nunca más.
Una cosa, lo mismo eres capaz de dejarlo sin libro ni nada, ole tus HUEV0S.

Ánimo y venga, a ver si eres otro exfumador más.
[/B]

Raul123456, bienvenido al club de exfumadores. Espero verte por aquí a menudo contandonos tus avances. El libro es una gran ayuda pero no es imprescindible, yo lo leí cuando llevaba dos meses sin fumar y lo que hizo es afianzar mi confianza. Si ya has dejado de fumar sigue así y leete el libro cuando puedas. Lo puedes bajar con la mula o en algunas paginas. buscalo en el google.

Un saludo y muchos animos.

Al todos los demás os deseo un feliz finde.

De momento lo llevo regular, con un poco de ansiedad, pero cuando creo que no aguanto más me meto en el foro, leo este hilo, me meto un chicle en la boca y a tirar un rato más sin el vicio. Lo peor es el fin de semana, que no tengo internet a mi alcance, a ver como lo paso, y el domingo que tengo un concurso de pesca, que cuatro horas al lado del agua, como no piquen no se que voy a hacer.
Si me pudieseis poner un enlace al libro para poder bajarlo me hariais un gran favor, porque estoy en el trabajo y ya sabeis...
Muchas gracias de antemano, y animo a los que esten empezando a dejar de fumar como yo.

Weno, pos yo me inaguro en este post: Fumo 1 paquete y medio al día. Y ya estoy harto de tanto tabaco. Ayer solo fumé 2 cigarros en todo el dia. Hoy solo 1. Espero q como mucho me fume otro. Acabo de abastecerme de chupa-chups y ya no tengo uñas. La tentación es grande, pero estoy aguantando. Espero que la ansiedad vaya pasando con los días. pq ahora mismo estoy deseando encender uno.

Mientras tanto voy a empezar a leer este post, a ver si me animo más aun.

Seguiré informando. Día de alta en "casi" no-fumador: 3 de junio.

Bueno bueno, veo q este post sigue tan animado como d costumbre. Los d mi quinta seguimos sin fumar ¿eehhh?. Asi me gusta. Y a los nuevos, mucha paciencia, q zamora no se gano en una hora. El proceso es largo, pero os aseguro q muy, pero q muy gratificante.

X mi parte, ademas d animaros, deciros q ya llevo casi 5 meses (el dia 15 los cumplo), y q aunq aun me dan ganas d vez en cuando, ya no es como antes. Ahora es mucho + llevadero y ade+ e conseguido convencer a mi señora esposa para q lo deje (no veais q mala leche tiene) y lleva una semanita sin humo.

X otra parte a los q empezais os dire q cuando deje d fumar decidi meter en una hucha 3€ diarios del paquete y medio q me fumaba y ahora tengo cerca d 450€, pa las vacaciones o algun homenaje q se me ocurra.

En fin q todo son ventajas a la hora d dejar d fumar. Espero y d verdad q deseo q os convenzais d lo positivo q es esto d abandonar esta mierda.

ANIMO Y SUERTE.

Seguire transmitiendo.

Hola a tod@s.
Bueno como puedo leer cada vez se anima mas gente eso me gusta,
A los que llevan unos meses y ya no se acuerdan del tabaco enhorabuena, yo llevo mas de 9 meses y sigo acordandome y mucho.
Dycpepsi que hacia tiempo que no te veia por aqui, claro que yo no he entrado eso es verdad.

Venga solo recordaros que sigo sin fumar y debe de andar ya cerda de los 300 dias espero seguir asi.

Bueno saludos a todos

3 días, 17 horas, 51 minutos sin fumar. 12,86 € ahorrados y 112 cigarros no fumados. Tengo un monazo q me subo por las paredes y ya estoy harto de chupachups, caramelos y chiclets. Pero sigo aguantando. Espero q esto vaya aminorando, pq he pasado un finde bastante malo acordandome del dichoso tabaco.

Seguiré informando.

venga, anímo a todos, yo el sábado he cumplido mi cuarto mes.
Un buen consejo es leerse el libro de allen carr, sobre todo porque te deja un estado de mente para luego no estar todo el día pensando en el tabaco.

Venga, a por los cap*llos de phillips morris and company.

Saludos.

Buenas a todas/os: bueno despues de estar retirado unos cuantos meses (los que tardaron en traer el adsl al sitio donde estoy viviendo) deciros que por supuesto sigo sin fumar, veo que el hilo no está muerto y que se han unido al club nuevos socios, pues nada a todos ellos ánimo que no es tan difícil , a los que estaban desde el principio saludos y a seguir sin fumar, saludos

Weno, como lleva esto 2 días parao me animo yo a mi mismo, q toy hecho un campeón.

Ya me he leido casi todo el libro, que me sirve más como apoyo que como determinación para dejar el tabaco (que ya lo tenía decidido sin él). Mis datos en estos momentos son:

5 Días 19 horas y 11 minutos sin fumar.

19,92 euros ahorrados.

173 cigarros no fumados.

14 horas y 25 minutos más de vida.

Y lo mejor es q se me va pasando el monillo. Ya hasta paso de los chiclets y caramelos. Eso sí, el cigarrito de después de comer aún me apetece.

A ver si seguís por aquí, que esto sirve de mucho apoyo!!

Hasta la próxima!!

[B]Cguerra y Nonooke Enhorabuena por esos 9 y 4 meses aprox. que llevais sin fumar, todo un logro si señores.

Raul123456 y Dadenagra tambien enhorabuena, tod@s los que hemos dejado de fumar hemos pasado por esos primeros días, es jodido pero según van pasando los días es reconfortante y agradecido el sentimiento que se tiene. Estaís hechos unos campeones ánimo y a por vuestro primer mes.
Yo comenze como vosotros y el día 15 hago mi tercer mes ¡ni me lo creo! fumaba un montón todos los días. Uf que alivio.

Al resto ánimo que la vida es mejor sin Tabaco, a que SÍ

Que paseís buen fin de semana. [/B]

Pues yo no me he comprado ningun libro ni he ido a ningun santero ni gaitadas de esas, simplemente el 12 de enero de este mismo año me levante con la idea de ke debia dejar de fumar de una p u t a vez y hoy hace 5 meses ke no pruebo el tabaco, solo me keda convencer a la mujer para ke tambien lo deje, animo ke el cuerpo lo agradece.

Salu2 y suerte

Amig@s, solo paso para saludaros y daros animos para que sigais por el buen camino.

Un saludo y un abrazo para tod@s.

Desde el 6 de Enero sin fumar. He abierto la hucha donde metía el dinero de la nicotina asquerosa, total 300 euros, el pasado fin de semana me dí un atracón de paella y playa en Mazarrón. Un disfrute total, ya tengo preparada otra hucha para el año que viene comprarme el mejor Ordenador Portátil del mercado, me aconsejais uno? Seguid sin fumar, merece la pena. Saludos al foro.

Irazola70
 

n@s amigo,yo soy de murcia kapi,al leer ke fuiste a MAZARRON a comer pos me imagino k seras de murcia,bueno es igual......yo llevo unas semanas sin fumar tb y espero y deseo de no volver a fumar,ya ke me lo he dejado muchas veces y despues he vuelto por tonteria no por necesidad,en octubre me lo deje y a primeros de año volví por ser un ******** vicioso,y ahora llevo 1 mes y algo,en fin ke ahi ke tener un PAR para superarlo y de momento lo llevo bien,respiro mejor,saboreo algo más las comidas y sobre todo lo noto en el bolsillo.

ta la vista amigos.

ya os contaré ;)