Bueno, hoy hace una año que dejé el puto vicio y estoy mejor que nunca tanto a niver fisico como psiquico.

Y yo que creia que era imposible.


Un saludo y muchas gracias a todos por vuestra ayuda.

Definitivamente , me doy cuenta que estoy como una cabra
hoy no solamente no he fumao si no que no he tenio ni ganas .
vamos que ni me he acordado .

Sera esto normal , y no creais que es un vacile , es verdad y no se como es posible despues de 12 años dandole al vicio.


Saludos Donp3

sabes los que pasa donp3 que si, seguramente te estaras yendo de la ollita jejeje si yo me fui,no me da verguenza decirlo yo hasta tuve alucinaciones mentales, pero bueno ya la recuperarass, la ollita y la lucidez normal, nadie se queda loco permanetemete son brotes, yo los tuve por que estoy seguro que te se pasa por la cabeza pesar el el cigarro, en los paquetes o observar a alguien fumando o pensar el el tabaco al no ser que vivas aislado en casa o solo en la selva , y te acuerdas, de todo lo que quieras pensar, hasta del dia que as empezado. pero a tu mente le da por pensar eso.

ponerse como una cabra o volverse loco no es malo mientras se deja el vicio yo lo encuentro algo normal a algunos le ocurre a otros no, ya volveras a tu estado normal y sin fumar.

lo importante que sepas que lo que estas haciendo no lo hace todo el mundo por que sicologicamente no pueden o por que el mostruito de esa droga no los deja pensar mas. pero todos hemos sido asi. hasta el dia que nos ha dado por quitarnos. tapoco se puede criticar a los que siguen fumando y no pueden dejarlo. yo ahora me doy cuenta de esto y espero seguir asi sin fumar de momento voy viviendo bien como antes cuando fumaba o mejor pero sin fumar.

Como veo que hay mucha gente...
 

Como veo que hay mucha gente aqui que esta dejando de fumar o tiene la intencion de dejarlo les invito a que se pasen porwww.vivirsintabaco.com una pagina con informacion , enlaces, y un foro muy ameno para que puedas, como aqui, relatar tus experiencias en esta lucha contra la nicotina.
Saludos

Hola, llevo 5 días sin fumar y tengo un mono que me ca**, pero por mis cohones que no voy a fumar.

Se pasa mal pero merece la pena, ayer despues de llover, coji el coche para hacer un recado y pase cerca de un campo grande, y me llego el olor a tierra mojada mezclado con hierva fresca, hacia años que no me venia un olor asi de agradable, cuando fumaba pues tambien lo olia, pero no así de intenso.
espero que no os riais, pero a sido la unica mejoria que he notado, supongo que llevo poco tiempo sin fumetear, pero yo no tosia ni escupia ni nada de eso. Asi que lo unico que he notado a sido eso.

salu2 y animo a todos los que intentan dejar de fumar

joer con los olores, yo llevo voy pa dos meses y medio y yo creo, que no es pa tanto yo huelo bien tengo buen olfato pero fumando tambien lo tenia igual, no se lo que os hara el tabaco a vuestro olor, pero yo fumaba un paquete y medio y olor y sabor tenia, al principio tambien entre medio de los coches olia mucho a los humos y pense que era por no fumar , pero quizas eran manias y se olia, ademas aveces le digo a mi amiga hueles aquello pues yo tengo el olfato muy fino y ella que tambien fuma tambien lo huele, asi que si nos queremos emocionar por eso, yo buscaria otra escusa jejeje y siento ser aguafiestas, en cuanto al sabor a mi me sale con el mismo sabor ahora una buena paella que antes , todo depende del apetito la hambre y lo buena que este la paella. pitoss sibilidos y mocos en los bronquios si se mejora pues a mi se me fueron a la semana y media o dos, ala si no tienes ya no vas a notar esa mejora, el dinero teoricamente lo ahorramos pero yo me gasto mas desde que no fumo por que siempre tengo mas hambre,

bueno yo no quiero quitar ilusiones pero yo tengo el mismo olor que antes, eso si yo siempre he sido una persona con mucho olfato y ahrora tengo el mismo de siempre.

yo lo que si noto y antes no me fijaba es en que fuma casi todo el mundo, que practicamente parece que esta toda la poblacion viciada con el tabaco, y hasta parece que fuman mas las mujeres, y notas rapidamente cuando alguien es fumador empedernido antes no lo notaba, pues yo era uno de ellos. no me estrañas que no hagan campañas contra el tabaco si es que fuma todo el mundo para que hacerlas? o es acasaso que ni les interesa?


el esmofreee anuncian por la telee jejejej anda que yo iba a dejar de fumar con eso hueles y dicen que luego te sabe mal, eso son productos milagros!!! , para dejarlo hay que tenerlos y ya esta, y irse acostubrando a vivir sin fumar, por que si no tiene los que se necesita yo pienso que acabas pasando del producto ese para seguir fumando y que te sepa bien, asi que nada de nada un producto milagrol mas de esos que sacan cada madrugada.

animo a todos a seguir adelante, que corra nuestro tiempo sin el vicio, y que no volvamos a caer de nuevo asi como asi y sobre todo a autor del hilo dycpecsi, joer como me cuesta ecribir su nick que gracias a su idea hemos tenido un sitio donde contar nuestras esperiecias y motrasnos nuestro apoyo.

Por cierto el foro o la pagina de arriba de vivir sin tabaco lo encuentro muy soso y simple esta mejor esta pagina.

A medida que fracasaba en los intentos tambien bajaba la seguridad en dejarlo. Despues de tres intentos sin exito, me lo planteé y me dije: Si persisten los fracasos cada vez me va a costar mas trabajo y pensé ¡Ahora o nunca¡.
Ya llevo 30 meses sin fumar (creo que lo he conseguido, pero no estoy muy seguro),.
Es curioso, pero he vuelto a apreciar olores que no los había recibido desde empecé a fumar con 15 años.

Después de haber experimentado con muchas estratagemas, mi consejo para dejar de fumar es el siguiente:
Decidir tranquilamente y con la suficiente anterioridad, el día que se quiere dejar de fumar y resistir a partir de ese día COMO SEA, "el mono" a pulmón sin parches y tonterías (pensad que cada día que se pase resistiendo sin fumar después de 30 dias el siguiente ya costará algo menos).

Suerte al que lo intente.

josemaaaa , el que tu no hayas notado la mejoria del olfato , no significa que otras personas si , cada persona es un mundo y cada mundo un universo .

Respecto al sabor , no he notado nada , sera que todavia tengo las papilas gustativas quemadas .

TENGO QUE DAROS UNA MALA NOTICIA ayer sabado me fume un cigarro , pero sigo en mis trece de no fumar , me siento un mierda por haber fumado ese puto pitillo , pero prefiero hacer como el avestruz y pensar que no lo he hecho , a si mañana empezare mi tercera semana sin fumar .

a deciros que ese cigarro lo encendi sin darme cuenta , y cuando me di cuenta que estaba fumando fue casi cuando lo acababa , y es que el tener 10 cubatas encima despista a cualquiera.
por lo que he tomado la decision de no beber ni una gota de de bebidas alchoolicas hasta navidad.

Tengo que ser fuerte , y en este hilo me desahogo :D

NO ME RIÑAIS MUCHO POR ESA RECAIDA :(
Saludos Donp3

eso es normal domp3 a mi tambien me paso, pero no lo considere fracaso, eso pasa las primeras tres semanas alguno que otro acabas fumando, estas en pleno mono y hacemos cositas que nos hacen caer.

yo hoy, he dado cuatro caladas a un porro de mi amiga asi de sopenton, me he sentido como una mierda tebien, pues llevaria mucho mucho sin que entrara humo en mi pulmones al menos asi a chorro fumado , despues me he sentido como una mierda, y lo que mas me ha jodido, es que he fumando normal no he tosido las caladas ni nada, me he quedado asombrado pensaba que despues de dos meses y medio tendria los pulmones como sensibles al humo y toseria, pues que va, le he metido unas caladas ondisimas, pero bueno yo creo que sigo sin fumar, por que yo ya no paso mono, y no me ha dado por seguir fumando ni nada, espero no caer mas en fumar mierda porros en situacines como esa de vicio y morbillo sexual.


yo me veo muy unico, desde que no fumo ya que fuma too dios , lo que he sufrido pa llegar hasta aqui y voy a caer por dar una caladas a un mierda porro de una viciosa ni pensarlo.

jejej lo he vuelto a leer y que punto , la verdad creo que a mi tambien me paso pero ahora no lo recuerdo bieen, quizas quise borrarlo de mi mente , pero me suena eso de haberme dado cuenta tambien al estar acabando un cigarro y cosillas de ese estilo, siempre en los momentos de vicio son los mas difiles recuerdalo siempre.

tambien en pleno mono yo encendia cigarros y le daba calada y los tiraba, y me considero que estoy dejando de fumar o mejor dicho he dejado de fumar aunque esta tarde haya dado unas caladas, vivo sin fumar asi que no te ridas para nada.

Hola, veo que la gente está un poco dormida por aquí. Espero que sigais siendo buenos. La verdad es que desde que mandaron el nano ese de los cojon... no hemos tenido ocasión de entrar por aquí por que la saturación ha sido una pasada.

Solo pasaba para saludaros y daros ánimos a todos para que sigais por el buen camino.

Hola a todos ..

Pues eso que una mas que deja de fumar a ver si tengo voluntad y es definitivo

LLevo ya dos dias ,pero el tabaco sige en casa sige en mi mano pero sin encenderlo ,no se eso me alluda ......

Espero que esto dure ayer fue terrible acudi muchas veces a la nevera,pero bien

Un saludo a todos y animo lo conseguiremos

Si esta dormido si
 

Hola dycpepsi, que tal te va todo ya un poquito de menos curro o todo igual.

Naret yo tambien tuve tabaco en el coche y casa bastantes dias, pero lo importante es que tu aunque lo veas NO lo TOQUES, y sigue asi de verdad que lo dejas, aunque es duro.

Salu2 a to2

EXFUMADORES

ya 13 meses quein me lo iba a decir a mi.

hol@s a todos/as...solo pasaba por aki para deciros ke no me he olvidado de vosotros,ke sigo sin fumar (no se si son 4 o camino de 5 meses)y ke ánimo a todos para dejarlo.



cuidensen ;)


Swert0

Hola amigos. Como estoy super liado tengo que aprovechar cualquier momento para poder leeros. Estoy esperando a unos amigos para ir a dar una vuelta en bici y mientras vienen aprovecho para saludaros.

Pamarber, todo sigue igual con el curro incluso un poco peor, pero ya queda poco por que a partir del dia 20 de este mes todo volverá a la normalidad. Te envio un saludo.

Naret, bienvenida al club de "ex-chimeneas", espero que te sea lo más llevadero posible aunque pienso que tener el tabaco tan a mano debe ser una tortura psicológica. Yo tiré a la basura hasta los ceniceros para no tener malos pensamientos. En fín cada uno lo hace como mejor le parece. Te recomiendo que tengas cuidado con la nevera por que se puede convertir en tu mejor amiga y eso a la larga se nota. Te recomiendo que comas fruta y que hagas un poco de ejercicio. En fín ya nos iras comentando como te va.

Swert0, supongo que ya lo tienes superado aunque te den ganillas de vez en cuando espero que después de lo que has pasado no vuelvas a recaer por nada del mundo.

Ya me están llamando así que os dejo por ahora.

Un saludo para todos y muchos ánimos.

8 Meses, señores, se dice pronto, pero ya llevo mis 8 meses sin fumar nada, cero patatero.

Animo para quienes lo estén dejando, os aseguro que con el tiempo la mente se reeduca y el tabaco ya no apetece lo más mínimo.

Saludos.

wen@s a todos/as.



pasaba x aki a ver como andáis y veo ke tooo va de maravilla.

dycpepsi.....te puedo asegurar ke lo tengo muy superado porke tuve 2 recaidas y me pesaron mucho en su dia,de ver ke estaba otra vez en el puto vicio.A veeces tengo alguna ke otra tentación pero es cuestión de segundos.La verdad ke gracias a tí dycpepsi por crear éste hilo y todos los demás compañeros ke tb lo han dejado y han contado sus batallitas pues sólo deciros ke MUCHAS GRACIAS por los ánimos y consejos.Os puedo asegurar ke éste hilo me hizo intertarlo otra vez y la verdad ke es una de las cosas MÁS importantes ke he hecho en mi vida (dejarme el puto vicio).



Sin más ke decir sólo ke tirar hacia adelante y superarlo aunque cueste pero esto es una maravilla sin el fumete.


GRACIAS dycpepsi por crear este peazooo de hilooo.;)




Swert0.

lee el libro de allen carr. Su titulo " Es fácil dejar de fumar si sabes cómo".

No fumo desde 1 septiembre

Asin me gusta swert0.
Sabemos x experiencia q no es nada facil, pero con cada dia q pasa sin fumar te das cuenta d lo importante y a la vez lo orgulloso q te sientes d haber conseguido algo q mucha gente no consigue, amen d la pasta q te ahorras, claro.

Venga, otro + pal lado d los "ex-fumadores". ENHORABUENA.

A los demas, mucho animo y al toro con dos coj....

Un saludo.

Con esa mentalidad seguro que no recaeis.

Mucho ánimo a los nuevos, pensad que lo estamos consiguiendo y no recaigais por que no merece la pena después de tanto esfuerzo.

Yo ya llevo casi 13 meses y soy el más feliz del mundo.

Un abrazo a tod@s.

yo por el dia lo llevo bien, pero ahora de noche en casa bebo cocacola y noto que me falta algo me entra mucha ansiendad y me siento como mutilado de mi vicio del tabaquismo y voy a hacer un cuarto de año ya sin fumar esto es normal? y el otro dia hablando entre fumadores cogi un cigarro y me lo enchegue le di una calada y entoces fue cuando me di cuenta de lo que habia hecho y lo apague, ¿esto tambien es normal? yo supongo que si por estaba, que me suena muy raro decirlo en pasado, muy viciado yo fumaba mas que aire normal respiraba ,durante 23 años. asi que supongo que sera normal pero joder jodeeerr. que estraño es dejar de fumar. que estraño se me esta haciendo todo esto,

tengo pensado volverme a leer heste ilo enterito que creo que solo lo hice hasta la mitad, y me gustaria saber cuantos de todos los que intervienen se mantienen sin fumar, seguro que no muchos..

hilo sin h uaaaaaaag

Hola, yo creo que si se mantienen muchos lo que pasa es que no postean. Es el caso del amigo pesperto con el cual mantengo una amistad desde hace meses y sigue sin fumar aunque no ha vuelto a postear nada por aquí desde hace mucho.

Un saludo.

x mahou_v
 

hol@s amigo mahou_v

pues akí estamos al pié del cañón ;)
aunke como tú bien dices no es nada FACIL pero no IMPOSIBLE.



REPITO
lo mejor ke he podido hacer en mi vida (DEJARLO)
ta la próxima ;)

Swert0

Hola, yo nunca he fumado, pero..................

Saludos.

un año
 

Hola, hace tiempo que no entro en este tema, pero hoy paso por aquí para deciros que hoy cumplo " 1 año ", fumé 19 años sin parar ni un sólo día.
Empecé tontamente con este hilo y lo dejé, en mi caso fumaba un paquete diario, lo dejé a pelo. Los primeros días fueron terribles tuve un mono en toda regla ( ni me imagino que tiene que ser un mono de otras drogas "más" duras), sudores frios, dormir mal, mala leche . . . .
Despues de tres semanas el tema mejoró y poco a poco lo fuí superando.
No he probado desde entonces ni una calada (como dice el libro), empecé a hacer algo de deporte y hoy es el día que corro una hora sin parar (antesni diez minutos) y ya no me acuerdo del tabaco casi nunca (alguna cenita).
"Se puede dejar" es cuestión de voluntad, yo apagué el último cigarro leyendo
esto y dije se acabó. Cada momento de duda que pasa después te sientes orgulloso
por no haber caido y te reafirmas en la decisión de haberlo dejado.
Os animo a todos a leer este hilo ya que hay gente que te ayuda un montón.
Gracias a los que iniciaron esto ya que me ayudó mucho sobre todo al principio.
Dycpepsi, enhorabuena por seguir ahí ayudando a los que empiezan.
Bueno, deciros que hoy me voy de cena a celebrarlo "con parte" de lo que he ahorrado
durante este año.

Salu2 y muchos ánimos.

Pirataazul0, ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

Que te diviertas celebrandolo y que cumplas muchos más.

Un saludo.

Hola

JOSEMAA , ni se te ocurra rendirte, tu puedes ademas lo tienes que conseguir TU, no los que estan a tu alrededor, ¿a ti que te importa que otro no lo haya conseguido?

Saludaros a tod@s que hace unos cuantos dias que no entro.
Yo casi 14 meses sin tocarlo

Salu2

Yo no he llegado todavia al año, estoy cerca. Pero puedo celebrar mas de 10.000 cigarrillos no fumados.

Animo a todos los que empiezan y saludos a los que bordean el año.

Dale que te chundi, chundi,chundi. Dale que te flauti,flauti,flauti, tira de la was,
 

Yo ya llevo solo 3 años y sigo luchando. Lucho ya poco, pero lucho.
De la misma forma que soy muy cabezota con algunas leyes injustas lo soy con mi adicción al tabaco.
Y tan convencido estoy de que dejaré de fumar definitivamente como de que dejaré a disposición de los demás todo lo que sea necesario para que aprendamos cómo funciona todo esto.

permanber gracias por recomendarme que aguante, ya llevo mas des tres meses y hace mas de una semana que deje por fin los parches , ahora creo que se me debe estar limpiando la sangre de nicotina por eso supongo que se me debe seguir haciendo duro.

3 añitos sin fumar , si os sirve de ayuda el primer mes que deje sin fumar llevaba encima el paquete de tabaco, porque el no llevarlo me provocaba una ansiedad insostenible,a mi m efunciono , el llevarlo encima te daba tranquilidad y lo demas fuerza de voluntad.
saludos

estos son mis datos, Three months, two weeks, one day, 11 hours, 3 minutes and 37 seconds. 3223 cigarettes not smoked, saving 507,75 €. Life saved: 1 week, 4 days, 4 hours, 35 minutes.

y aun debe quedar nicotina en mi sagre ya que deje los parches hace dos semanas, una chorrada haber usado eso, pero lo use, pero la verdad yo creeo que los parches no sirven de nada mas, que pa gatarse pasta en ellos.

por si sirve de alguna ayuda yo llevo dos años sin fumar k se dice pronto y la unica ayuda yo mismo y fumaba 2 paquetes de marlboro diarios ,entre 25000 y 30000 pts k se dice pronto ehhh¡¡¡¡ total k esta batalla la voy ganando yo y no un simple cigarrito..... desde aki os animo a dejarlo

yo
 

el dia 31 de octubre cumplo tres meses sin fumar
fumaba mas de dos paquetes diarios de L M
de momento lo he conseguido sin ninguna ayuda
espero no fumar nunca mas
slu2 p22

[QUOTE=dycpepsi]Hola, yo creo que si se mantienen muchos lo que pasa es que no postean.

Cierto dycpepsi.
Como tu bien sabes, a la hora d dejar d fumar, lo mejor es acordarte lo menos posible del tabaco, al menos al principio. Si bien es cierto q podriamos pasar a dar animos un poquito +, x lo menos los q ya vamos superando esto con + d seis meses, ade+ x lo menos yo, le debo a este hilo algo d lo conseguido xxxDDD.
Bueno, como penitencia juro x la barba del profeta q no volvere a fumar, y ademas seguire pasando x este hilo a dar la brasa a aquellos q teneis tentaciones, hala.
Y a ti josemaa, cuando llegues al cuarto mes sin catarlo, veras q cambio + radical en tu "mono", aunq si has usado parches, eso significa q te has metido nicotina y nose nose. X lo menos t has quitado la costumbre d momento, q no es poco.
A los demas, os cuento q el dia 15 sali d cuentas y ya e dado a luz....., un precioso viaje q me estoy organizando con la pasta ahorrada estos nueve meses.
Venga chicos, animo y un saludo.
Seguire transmitiendo.

Yo me mantengo, ya son casi 9 meses.
Y estoy perfectamente y muy contento.
No lo echo de menos en absoluto.

Saludos.

Hola a todos
 

Yo sigo sin fumar. Mañana hago 4 meses desde que deje el tabaco (el 27 de junio, mi último día como fumador, me fume 2 paquetes y medio como el resto de los dias). Deje el tabaco sin ayuda y la verdad es que qme siento muy bien, sobre todo por la autoestima.

No quiero engañar a nadie, he engordado un poco, y todavía de cuando en cuando me entra un poco de mono. Pero me siento fantastico cuando pienso que yo y mis cojones han podido con el tabaco sin más ayuda que el famoso libro y este hilo.

Animo a todos, mucha agua y mucho animo.