possi

Ya van 22 dias señores y mejor que nunca.

Salu2

Fcaceres

Onde cjones esta el chichetero

Llevo 4 dias sin fumar y os lo debo a vosotros. Si no os descubro casualmente todavia estaria fumando asi que GRACIAS por estar ahi, por contar vuestras experiencias y por dar animos a todos los que hemos sido tan ********s como para fumar.

Dycpepsi, ya se quien eres, cuando dijiste lo del gimnasio de tu hermano y que mides casi 2 metros te reconoci enseguida. Cuando te vea te tengo que invitar a un dycpepsi y veras como tu a mi tambien me conoces.

Un saludo y muchas gracias a todos por haberme ayudado a dejar el tabaco.

que bien chicos ya van 14 dias y unos 60 euros ahorradosa lo que mas o menos seran unos 150 euros al mes ahorrados si sigo asi.
por lo pronto me apuntare a un gimnasio y me saldra gratis
y le regalare a la parienta algo, jajajajaj

un saludo

Envidio la seguridad que todos tenéis. Son 8 días tan sólo los que llevo y las ansias y el mal genio me acompañan de contínuo. Apenas tengo tiempo de nada, así que ni me planteo lo que ni siquiera tengo cerca (gimnasios y demás), total que ando con la moral por los suelos, mientras que os leo y todos lo lleváis de miedo.
Sobre todo cuando acaba el día y terminas de preparar todo, se acuestan padre e hijas y quedas tranquilamente sóla, (son siempre más allá de las 2), la tentación del cigarro es poco menos que incontrolable. Anoche encendí uno, a la mitad lo apagué, no podía disfrutarlo cargada de remordimientos.
En fin que no se.
Un saludo amigos.

tranquila cris_is eso me paso a mi tambien, lo de tener el cigarro en la mano e invadirte los remordimientos, por que no lo miras por el lado positivo y ves esos remodimientos como parte de tu mente que ya está asimilando lo de djar de fumar.

Venga tia no te imaginas lo que te vas a alegrar cuando lo consigas, desde aqui mi apoyo incondicional a tu decision de dejarlo.

Es psicologico, el tabaco no tiene ningun beneficio todo son contras y seras un gran ejemplo para tus hijas.

Enga animo.

Salu2
Fcaceres

tranquila cris_is eso me paso a mi tambien, lo de tener el cigarro en la mano e invadirte los remordimientos, por que no lo miras por el lado positivo y ves esos remodimientos como parte de tu mente que ya está asimilando lo de djar de fumar.

Venga tia no te imaginas lo que te vas a alegrar cuando lo consigas, desde aqui mi apoyo incondicional a tu decision de dejarlo.

Es psicologico, el tabaco no tiene ningun beneficio todo son contras y seras un gran ejemplo para tus hijas.

Enga animo.

Salu2
Fcaceres

A falta de uno, dos

Gracias fcaceres2, animan más dos que uno, ..je.
El mal genio, los cambios de humor..., esos, no los tuve la vez anterior con las pastillas, esto es nuevo y me acarrea problemas. Trabajo cara al público y la "mala leche" no es buena, quién me conoce sabe que nunca he sido así. Eso en el curro, pero en casa la cosa es más desagradable terminamos por no dirigirnos la palabra. O pasa rápido o hasta mis chicas van a invitarme a fumar.
Un saludo.

Es solo una excusa para fumar piensalo asi


Salu2
Fcaceres

Cris_is, espero que pase rápido por que con el esfuerzo que estás haciendo no mereces que nadie te retire la palabra, al contrario mereces comprensión y buena volutad por parte de las personas que te quieren. Yo en mi caso mi mujer me está apoyando muchisimo por que cuando me ve de mal humor no me sigue el rollo y acabo peleandome con la pared.

Lo de la tentación de la otra noche es algo muy normal, especialmente cuando tienes el tabaco de tu marido a mano. Habla con él y dile que procure comprenderte y ayudarte en todo lo que pueda y si es posible que trate de no fumar en tu presencia y mucho menos dejar el tabaco a tu alcance ya que muchas veces te acuerdas del tabaco por que lo ves.

En este hilo te puedes desahogar con nosotros insultandonos todo lo que quieras por que como al final solo salen asteriscos no se va a molestar nadie. por ejemplo "me **** en la **** de los ******* del ***** que como ******* y ********* me voy a **** a ****"

Pesperto, a ver si es verdad que me invitas a ese dycpepsi que ya me has dejado intrigado y con la boca seca.

A todos los demás os deseo una buena semana.

Saludos

Esto es la leche, empiezo un día viendo un post de
¿ quien se apunta ... ? me meto en él y veo que la gente
se anima a dejar de fumar. Son las ocho de la mañana del
miercoles 8 de noviembre. Según voy leyendo post tiro dos
paquetes de malboro a la basura e intento probar después
de 20 años fumando.
Mañana a las 8 cumpliré una semana sin fumar, de momento
voy aguantando, los dos o tres primeros días fueron muy malos
( sudores frios, mal cuerpo...), por si os sirve he ido a una cena
y a una comida de amigos y he aguantado sin pegar ni una calada.
Espero seguir aguantando y que la gente se anime que
se puede

Cris_s ánimo,a ti y a todos,en especial ati que lo llevas mal.Piensa que solo son unos dias.Yo cuando lo dejé tenia 7 cajetillas en el coche y alli siguieron y mi mujer fumaba y fuma el mismo tabaco que yo.No le pedi que no fumara y no quité el tabaco del coche,tenia que soportarlo y lo soporté puesto que llevo casi 5 años y te aseguro que no me considero muy fuerte en cuestion de voluntad pero a trancas y a barrancas lo conseguí y os deseo a todos lo mismo-
Que sepais eso, que todos aguantamos lo mismo y que os aseguro que vale la pena

Animo(me gustaria daros algo mas que ánimos pero lo teneis que hacer vosotros)

Ánimo que aunque parece muy difícil no lo es , y aunque parezca que ya lo tienes todo conseguido se puede recaer fácilmente, cris_is, ánimos especiales para ti, saludos

Si algún médico leyera este hilo, descubriría un "muy buen" tratamiento anti-tabaco, el apoyo moral que todos dáis por lo menos a mí, me impide tirar la toalla y me levanta el ánimo.

Casi 9 días, si estoy sóla y centrada en el trabajo he llegado a no acordarme del puñetero tabaco, y cada vez más resueltamente digo no a quién me ofrece. En fins, hoy estoy de mejor humor y con más confianza (creo que es por leeros), gracias a todos, y no os vengáis abajo en ningún momento.

Tenecho007, llevas razón debo dejarlo sin modificar los hábitos de mi marido, peo ¡Hostias! cuesta mucho más, aunque sólo coincidimos por la noche, que es justo el momento más complicado para mí, no sé porqué.

Pero lo dicho, que me lleve el tiempo que me lleve, aunque tenga ligeros deslices en algún momento, lograré dejarlo, y si lo hago, esta será la DEFINITIVA.
Chao amigos.
Cris

X CRIS_IS.


No te me vangas abajo;piensa que es una declaración de guerra con todas sus consecuencias que le has declarado al tabaco,por lo que éste tratará de hacer todo lo posible para vencerte;y ahí es donde está tu gran arma,cuando el tabaco te tiente dile;(sí,sí,díselo,porque tienes que hablar con él de tú a tú),NO ME VAS A GANAR,NO PODRAS CONMIGO,TU NO ME DOMINAS MAS, y cosas por el estilo.

También notarás que el tabaco,a través de tu mente,te dirá "PUES PARA CUATRO DIAS QUE VAMOS A VIVIR NO MERECE LA PENA TANTO SUFRIMIENTO","NO SE DONDE IR PUES SI NO FUMO PARA QUE SALIR","LA VIDA NO TIENE SENTIDO PARA MI SI EN UN MOMENTO DADO NO ME FUMO UN CIGARRO", y cosas mas o menos por el estilo; y es aquí cuando tienes que lanzar todo tu arsenal; sí lo de" NO VAS A PODER CONMIGO.....etc.,etc., .

Verás que cuando le hayas ganado tres o cuatro batallas se va debilitando el enemigo y sus contraataques son cada vez mas débiles.

Así que ánimo y mantente siempre con la guardia vigilante.

Te alegrarás y verás que SI MERECE LA PENA.

Mis más cordiales saludos.

Con buen humor lo llevaremos mejor, animo a todos que estamos en el buen camino.

Rigurosamente cierto:

Fumar mata. Si te mueres, has perdido una parte muy importante de tu vida. ( Brooke Shields, entrevista para una campana federal antitabaco).

Un hombre va al dentista y le dice:
- Dr. tengo los dientes muy amarillos de fumar que me recomienda?
- Corbata marrón!

Un agente de la guardia civil, a punto de jubilarse, durante años detuvo muchas veces a Pepe, pero nunca lo pudo arrestar porquerla lancha rápida siempre venia vacia. Intrigado y frustrado, un día le imploró:
- Pepe, sabemos querte dedicas al contrabando, pero te seguimos por 20 años y nunca pudimos encontrar nada. Ya mañana me jubilo, ¡Por favor! dime donde escondías el tabaco!
- ¿El tabaco? ¿Cuál tabaco? Yo me dedico a pasar lanchas rápidas de contrabando

Cada vez que fumo me siento propensa a besar al prmer hombre que veo. Me puede ayudar doctor.

El Médico :

- Seguro, creo que puedo hacer algo por usted. Para empezar...¿Quiere un cigarrillo?

De los fumadores podemos aprender la tolerancia.Todavia no conozco a ninguno que se haya quejado de los no fumadores.

Bueno chic@s pues ya llevo medio centenar de dias, los numeros son:
50 dias sin tabaco
100 paquetes menos de ducados
2000 cigarrillos que no he fumado
200 € que no he gastado, bueno lo he gastado en otras cosas jejejejejej.

Y sigo animado

Os voy a contar una cosa que me paso el otro dia paa que veais donde llega el vicio.

Me he comprado caramelos de cafe, y hay unos que vienen en paquetito, que abres y coges uno, pues un dia llebaba el paquete en el bolsillo de la camisa, y saque la cajita y saque un caramelo y me lo eche a la boca, cuando fui a dejar la cajita de caramenos al bolsillo, joder que curioso, se me fue la mano a buscar el mechero.

Manda huevos

Venga a ver si el añ que viene nos vemos todos y muchos mas en este hilo, que parece que al final no nos ponen chincheta.

Zacky que pasa que tu fumas ???????

Pon chincheta o diselo a algun moderador.

Gracias

enga parriba

malditos cigarros
 

Creo que voy a hacer otro intento, es el tercero, la ultima vez fuerom dos meses sim fumar pero era igual como si hubiera fumado media hora antes, siento que me está haciendo mal pero no consigo dejarlo, voy a intentar otra vez

:(

por fin gracias a dios nos pusieron chincheta , venceremos al puñetero tabaco

16 dias sin fumar y sumando

esto de la ciberterapia funciona

un saludo a todos

por cierto se me olvidaba este domingo durante el derby lo pasare fatal aunque si gana mi equipo como es natural ( el sevilla ) sera mas llevadero pero como me haga la putada de perder veremos a ver si no caigo otra vez del disgusto

sevilla hasta la muerte

¡Vaya! así al pronto... como que no lo veía, ¿Se habrán rajao todos? (díjeme a mi misma), pero ¡No!, es un chinchetazo, y además nuevos adictos, que quieren ser ex, pues ¡ale! peligroso, ánimo y al toro.
Hoy terminando el currele, el día más soportable de todos. He descubierto, que hasta el mal genio, puede ser útil, gracias a él he salido bien parada en un problemilla, (con esta parte positiva no contaba).
Eso sí, de los chicles estoy hasta el cogote.
SAMBABA, espero no venirme abajo. Muchas gracias por tus consejos. Es una batalla, absurda, pero una batalla al fin y al cabo, y como dice Danyetti, con algo de humor, será mas llevadera y mas sabrosa la ¿Victoria?.

Ea, que a estas horas no se decir más que tonterías, y tengo que llegar aún a casa.
Un saludillo, y a ver si mañana, que ya será LA MITAD DE UNA VEINTENA (me ha gustado la fórmula de pamaber, parece que es más), la cosa sigue siendo mas fácil.
Caray como me enrollo.

P.D. Wilson, ni tu sevilla merece que vuelvas a fumar. Aún cuando pierda ¡contente!

Hola, pues ya van 6 dias sin fumar y creo que nunca en mi vida he estado mas nervioso. Entiendo lo que dice Cris_is acerca del mal humor por que yo ahora mismo tengo una mala leche que no veas.
Espero que dure poco por que si sigo asi me va a costar un disgusto.

Por favor dadme algun consejo para pasar el mal rollo.

Enhorabuena a todos por la chincheta.

Tengo un gripazo de escandalo, llevo desde ayer metido en la cama con fiebre y me duele todo el cuerpo. Supongo que esto de no fumar ayudará a que me cure antes.

Sólamente quería saludaros y deciros que sigo por aquí sin fumar.

Me alegra que nos hayan puesto una chincheta.

Saludos.

tanto insistir ha sevido de algo

un toque a zacky y moderadores y solucionado

Gx

Salu2
Fcaceres

24 dias pa 25 in creible

Dycpepsi, cuídate.

Hoy ando mal, he vuelto a ceder a tentaciones, creo que soy del género "gilí".

dycpepsi que no sea nada de todas formas asi limpias un poco las cañerias.
Todo lo negativo conyeva algo positivo.

Salu2
Fcaceres

Me ha dicho el médico que este es el peor resfriado que voy a coger en mi vida ya que al hacer poco que he dejado de fumar, están empezando a trabajar partes del organismo que hacía muchísimo tiempo que no lo hacían. Cuando el resfriado se coge cuando ya llevas un tiempo sin fumar no es tan grave, lo he pillado a tope y sólo hace un mes y pico que dejé de fumar. Y yo que creía que como no fumo se me curaría antes.

Os recomiendo que os vacuneis contra la gripe a todos los que habeis dejado de fumar hace poco para evitar que os pase lo que a mí.

Cris_is, insisto en que si cedes a tentaciones es por que las tienes muy a menudo. Yo no he cedido por que he evitado estar con fumadores y tener tabaco a mano. Estoy seguro que si hubiera tenido un paquete de tabaco cerca en más de un momento por lo menos me lo habría pensado y a lo mejor habría cedido así que te recomiendo que procures no tener tabaco y así cuando realmente te den ganas de fumar te tienes que aguantar por que no tienes.

Un saludo.

Todos no hemos cedido, 10 dias sin fumar

Como bien dice dycpepsi todos los que consigais dejar de fumar es muy posible que este invierno pilleis un trancazo como nunca lo habéis pillado....si es así, enhorabuena, es el primer gran síntoma de la dexintosicación de nicotina (no conozco a nadie que lo dejara sin pasar por eso)... asi que ánimo y no os asusteis por lo del trancazo que lejos de ser una put.ada es todo lo contrario.....


Ánimo para tod@s de un ex-fumador (6 añitos) y me voy reflejado en cada no de vosotros.....

Llevo 11 dias sin fumar y lo llevo fatal!!!

Anaconda74, anímate que ya has pasado lo peor, a partir de ahora cada día que pase será un poco mejor al anterior hasta que llegue el dia en que ni te acuerdes.

Hoy me siento un poco mejor, mi mujer acaba de ponerme una inyección de penicilina y ahora me voy a sentar tranquilamente a ver el Digital plus que para eso lo tengo y llevo sin verlo mucho tiempo. Espero que pongan alguna peli buena en la taquilla. Llevaba metido en la cama desde ayer a los 8 de la tarde y me duele el cuerpo entero de estar tumbado.

Para evitar en lo posible el trancazo, lo mejor es que os vacuneis lo antes posible contra la gripe. Yo el año pasado me vacuné y no me resfrié en todo el invierno y este año es que no me ha dado tiempo......

Venga amig@s, a ver si seguís sin fumar y pasais otro finde como el que se avecina sin probar el puto tabaco de kk.

Un saludo

hola a todos
18 dias y sumando; crisis parece que es la que peor lo lleva aunque creo que dandole un poquito de animo y cariño entre todos lo superara igual que todos lo estamos haciendo poco a poco
dycpepsi ya sabes sopita y buen vino y que te mejores ya que te lo mereces al ser el precursor de todo esto

un saludo

wenas compañeros de fatigas y exfumatas

Parece que al ponernos la chincheta esto ha decaido un poco
A ver si vamos a tener que pedir ahora pa que la quiten

Al caso. Señores y señoras 25 dias sin tocar el tabaco y ahora mas que nunca sin echarlo de menos, me falta ná pa mi primer mes sin fumar (desde la ultima vez que lo dejé ) pero creo que esta es bastante diferente ya que lo tengo bastante clarito.

Asi que animo a todos a dejarlo

Mi mujer dice que ya no huelo a cenicero y ahora me doy cuenta la peste que hecha un cenicero.
La casa huele mucho mejor en fin que muchas cosas guenas.
Soy mucho mas sensible a los olores y sabores etc, etc, etc..............

ESto es todo por el momento y ánimo para seguir posteando ya que esta es la segunda vez que lo dejo y estoy muchisimo mas convencido que la anterior gracias a vosotros todos.
La vez anterior estuvo mas o menos bien, fue en Valencia una especie de tratamiento psicologico, vamos me fumé el ultimo en la puerta de la consulta y sali convencido de no volver a tocarlo, hasta que tres meses despues en un viaje a Lleida, con un fumador total un viaje de mas o menos 800 Km caí en la tentacion y he estado mucho tiempo recriminandomelo.

Bueno no me enrrollo mas.

Salu2
Fcaceres

Ojalá lo consigáis todos. No pensaba volver por aquí pues soy una mala influencia, pero al menos que, mi jodío ejemplo, sirva para constatar la ENORME GILIPOLLEZ DE SER FUMADOR.
Después de todo este tiempo, hoy he comprado tabaco. Son las 5 de la tarde y desde las 9 ando en el trabajo sin poder desprenderme, arta a no poder más, masticando chicle sin parar hasta las 3, y ahí he llegado a mi límite, y desde esa hora ya he quemado tres puñeteros cigarrillos. Puedo estar muerta de hambre, como de hecho estoy, y aguanto el tiempo que sea necesario y jamás pediría a un desconocido que me dé un trozo de bocata ni nada parecido, sin embargo por un cigarro no sólo lo pides a cualquiera sino que recorrería kilómetros si fuera necesario, en fin que no es mi momento (supongo).
Desde los 13 años que empecé (esto a mis hijas no se lo he reconocido nunca) tan sólo el pasado diciembre conseguí dejarlo, y no duré más que siete meses. Este no es mi año, está claro que no lo empecé bien (állá por marzo me empotré con el coche en un autocar) y desde entonces no me sale nada en orden.
Lo dicho, ojalá lo tengáis mas claro que yo y aunque los problemas os invadan, bajo ningún absurdo espejismo, volváis a encender un cigarrillo, simplemente APLASTARLO.
¡Joder! soy deprimente.
Perdonad el plomo, pero necesitaba desahogarme. Comprar tabaco me ha desmoralizao por completo, sencillamente me siento Como una GILIPO*AS.
No me hagáis caso, y de verdad ¡Animo!

animo crisis todo es cuestion de volver a dejarlo una y otra vez las veces que haga falta, que no te venza el tabaco a ti, todos te seguiremos animando pero tu lo dejaras como lo hemos hecho nosotros, animo y a dejarlo

un saludo

Animo para tí que parece ser que lo necesitas, piensatelo y vuelve a planteartelo, con ayuda de un medico quizas te pueda ir mejor ya que cada uno somos un mundo y quizas tú tengas mas ansiedad que nosotros o no lo sé.
Lo que te quiero decir es que aqui estamos para apoyarte en lo que necesites, ya que estoy seguro que encontraras mas gente que te ayude a dejarlo, que a lo contrario, si vuelves a intentarlo no dudes en comunicarnoslo.

Salu2
Fcaceres

Joder cris_is, que ya casi lo tenias, ¡ tira ahora mismo ese paquete de tabaco! que aun estas a tiempo y con un par tira palante, no digo que no se pueda tener un desliz, pero volver a comprar tabaco es darse por vencido, a mi no me vas a decir lo que es la tentacion de tener fumadores al lado, que incluso te ofrecen, te echan el humo, se rien y no se dan cuenta de lo que estas sufriendo para poder dejarlo, pero aun asi digo NO, y si yo puedo tu tambien puedes, perdona si parezco duro, pero no todo va a ser palmaditas en la espalda, en estos momentos te mereces una bronca, asi que reacciona y tira con esos pitillos que son nuestra perdicion y vuelve a intentarlo que aunque te hayas fumado 4 o 5 cigarrillos aun estas a tiempo de retomarlo donde lo dejaste.
Animos y un saludo.

Cris_is, lamento ver que estás tan deprimida. Piensa en el lado positivo de haber intentado dejar de fumar, por lo menos no te has fumado un montón de cigarrillos y eso que has ganado. Nadie dice que sea fácil, todo lo contrario, es dificilísimo. Lo que no puedes es sentirte mal por que por lo menos lo intentas y eso ya es muy valiente por tu parte sabiendo lo mal que lo pasas. Intentalo una y otra vez y si ves que no puedes más fumate uno tranquilamente y ya está. Piensa que si ahora fumas un paquete al día, si intentas dejarlo a lo mejor te fumas un paquete a la semana y eso significa que fumas un día y descansas seis.
Lo que no debes hacer es sentirte mal ni agobiarte pensando que has fumado por que esto no es una competición sinó una iniciativa personal.
Desde aquí te animo a que lo intentes una y otra vez hasta que llegue el día que lo dejes o hasta que llegue el día en que te conformes sin esfuerzo con un cigarrillo de vez en cuando.

Un saludo y muchos ánimos campeona.

Bueno, otra vez por aqui, eso si esta vez con 53 dias sin tocarlo. Cris_is, te digo por experiencia , que no te preocupes en absoluto, llegara un dia dentro de un tiempo, que lo mismo es te post si existe, y entraras a decirnos que lo HAS DEJADO, por que entiendo que es MUY DIFICIL, pero te digo que cuando tu quiras lo dejaras.
Salu2

Muchos animos