en el de windows no confio mucho, el otro no lo he usado, primero formatea y luego ejecuta scandisk y él te va marcando las pistas defectuosas, scandisk te da la opcion de reparar, tambien puedes realizar un formateo de bajo nivel,

[url]http://www.google.es/search?hl=es&q=%22formateo+de+bajo+nivel%22&meta=[/url]

un saludo.