a un ultimo consejo , no comais pipas de calabaza , todavia tneog la lengua destrozada

a dejar las mierda chicles , sparys , parches o lo que sea , mentalizaros , que
fumar no da placer ,
la nicotina , kiero esa mierda fuera de mi cuerpo ya (( puede ser para ayer )) mejor que mañana .

Lo importante es prepararse metalmente , la ansiedad , y demas todo es una ilusion ,
si vamos predispuestos a que nos va a costar trabajo , a deciros coño voy a sufrir ,ectt.
eso es lo que pasara ,
si nos mentalizamos es que es una chorrada , eso es lo que sera , y sera mucho mas facil el no pensar en ello , y como consecuencia todo lo demas .

Que no leche , que dejar de fumar no duele , ni na de ná . ahora un cancer , eso si ke jode.

fumar no es una necesidad y gual que hacer pipi , popo, comer o beber , es mas se parece a las ganas de que te entran cuando te apetece algo , y despues no lo compras y te quedas tan pancho.

MENTALIZACION , MENTALIZACION , METALIZACION ese es el mejor BUG para hacer saltar el cick en nuestro cerebro , y volvernos es no Fumadores