yo practicamente use el parche los tres meses creo que me iba bien y si se me cai hechando un polvo me ponia otro si se me caia en la ducha pues otro, me ponia uno cada dia , y parece que las ganas se atenuan mucho o que te protege de la astinecia no se a mi me fueron bien, eso si cuando a los tres meses me los quite y empece a adar sin parche notaba como mi cuerpo se desprendia por primera vez de la nicotina y volvia a tener otra vez mono de fumar, pero ya llevaba tiempo sin hacer el gesto y claro me fue mas facil.

tambien me gaste mucho dinero en parches pues son caros yo usaba nicotenell tt s o algo asi y fuie rebajando la dosis hasta llegar a los parche minuatura. eran caros pero los pagaba con el gasto de tabaco asi que nada empece a ahorrar tres meses mas tarde. dicen que si passa de los parches tienes riesgo de recaida yo te aconsejo que se te van llendo bien los uses los tres meses mas vale eso que volver.

ahora llevo 7 meses y un par de semanas solo se qeu no fumo.

y que soy de los unicos que es bareteño y no fuma y veo a la gennte e los bares uno detras de otro sin parar. como esclavos del tabaco todos el 99 por ciento de los que van al bar.