lo mejor que hay, es dejar de fumar y ya esta, solo tienes que concienciar a la familia y amigos para que aguanten la mala leche que vas a llevar un buena temporada, yo no soy partidario de parches. ni chicles ni nada, calro que solo llevo 10 años sin fumar , aunque aun tengo que reconocer que todavia me fumaria algun cigarrillo, y no lo entiendo, solo me fumaba tres paquetitos de habanos, por dia.

salu2

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