La mayoria seguimos fumando porque,aun sabiendo que es peligroso y que tiene mas desventajas que ventajas,estamos convencidos de que hay algo en el tabaco que nos gusta y que nos ayuda.Creemos que si dejamos de fumar habra un vacio y que algunos aspectos de nuestra vida nunca seran como antes.Esto es una idea equivocada.Lo cierto es que el cigarro no da nada;solo quita,y luego devuelve parcialmente para mantener esa ilusion.
EL TABACO NO LLENA EL VACIO,LO CREA
?Que clase de hobby es este,que cuando lo estas practicando preferirias no estar haciendolo y cuando no lo puedes hacer,darias lo que fuera por un cigarrillo¿
El fumar es la trampa mas sutil y mas siniestra que existe en la naturaleza.El hombre no podria concebir una trampa tan ingeniosa.La trampa esta diseñada de tal forma que solo se intenta salir de ella cuando nuestra vida esta en un momento de estres,sea pq estamos mal de salud,o pq sentimos q la gente nos rechaza como si fueramos leprosos o pq sentimos que estamos haciendo el primo.
En cuanto lo dejamos,sentimos mas estres todavi(CON LA TEMIDA ANSIEDAD POR LA RETIRADA DE LA NICOTINA)y ahora ademas tenemos q prescindir de lo unico que tenemos para aliviar nuetro estres(nuestro apayo y viejo amigo,el cigarrilo)

Hola a todos lo anterior son pequeños parrafos de un libro que he estado leyendo en los ultimos dias y que pienso que puede ayudar a muchas personas a dejar de fumar,es curioso pq el libro no te habla de enfermedades ni nada de eso,solo te ayuda a ver el poruqe fumas,es mas te dice que no dejes de fumar mientras lees el libro pero si que te marques una fecha para dejarlo etc etc
yo por mi parte me apunto tb para el dia 22,saludos a todos