[QUOTE=cadorna;3185720]Hola, ya hace un mes que no fumo. Por momentos me agarran unas ganas terribles de fumar, sobre todo que mi esposa sigue con el habito.
Lo pero fueron los tre primeros dias. Ahora, cada vez que me vienen ganas intento distraerme los siguientes 30 segundos, luego se te pasan las ganas de ese momento. Hasta la hora de lo que sería el proximo cigarrillo. Esto ya lo lei en otro mensaje en este mismo hilo, y es tal cual así. Si dejas pasar unos segundos las ganas de encender el cigarrillo, ese al menos no te lo fumas.
Aparte, cada vez que metia los 3,10€ en la puta maquina de tabaco me daba una rabia espantosa.
Un saludo.[/QUOTE]

Mucho animo, yo estoy en 1 mes, 1 semana y 3 dias, y cada vez las ganas de fumar son mucho mas espaciadas en el tiempo y mucho mas faciles de controlar, siento que lo estoy consiguiendo y es una caña!!! animo!!!!