http://foros.zackyfiles.com/showthread.php?t=593972

compra una ristra de pines macho y corta 5 parejas (10 pines)
en cualquier tienda de electrónica de tu zona, y un conector hembra igual.

lo mejor es soldar, una vez terminada la programación lo dejas soldado.
es que si no sueldas, y sujetas los cables de aquella manera, como se te mueva mientras estas programando lo dejarás ko.