Me imagino que en el VLC estas codificando en asf y que la calidad que pones en el codec de video Wmv1 sera por debajo de los 192 te recomiendo 128 para internet y la escala a 0,5 en el audio mp3 con 64 y un canal... Recuerda que en el estreaming local en la misma red puedes subir mucho más estos valores pero por internet, depende de la línea que tengas que puede ser de 2 megas de bajada pero de subida solo 300 KBps...... tienes que sumar audio y video..............

Salu2.