A mi no es que me quitara las ganas de fumar ese libro. Lo que me quito fue la ansiedad. Ganas tenia, pero no era como otras veces que no podia aguantar y tenia que bajar al bar de abajo a por tabaco, sino que tenia ganas pero las aguantaba sin ningun tipo de ansiedad. Yo creo que ese libro te ayuda a desmitificar varios topicos sobre el tabaco, y te prepara para tomar lla decisión de dejarlo. Algunas veces que tenia un momento malo, leia trozos del libro y me ayudaban a recordar el motivo por el que lo habia dejado.
La verdad es que muchas cosas del libro son palabreria e incluso me atreveria a decir que algo conservador. Pero creo que ayuda, milagros no hace, pero ayuda, sobre todo a pensarlo todo bien. Al final lo mas importante de dejar de fumar es el pensamiento, estar bien informado, tener las cosas claras, y lo mas importante no tener miedo a ese proceso.

Y es verdad , por que nos asusta tanto la idea de dejarlo. Parece que nos vamos a privar de momentos que no se pueden vivir sin el tabaco. (Despues de comer, el cafe, despues de follar, con los colegas en el bar...) , Pero no nos privamos de nada, al reves es una salvación. Por fin no dependeremos de un puto chute de nicotina para estar agusto en esos momentos, y los disfrutaremos mucho mas por que no somos esclavos de nada.

Sobre lo de engordar, pues yo he conseguido adelgazar unos 15 kg durante el proceso de dejar el vicio. Como? Pues haciendo regimen , claro, jejeje. He pasado mucho mas "mono" de comer que de fumar. El mono del tabaco es parecido al hambre, se siente como un vacio, pero no lo es claro. Comer, o chicles o lo que sea no quita el mono, no hace nada. Al reves si nos empapuzamos nos dara mas ganas de fumar. Ya sabeis que despues de comer... Lo mejor, una dieta sana, frutas... cosas ligeras y mucha agua. Nada de dulces ni mierdas. Esto aparte de hacernos perder algun kilillo tambien nos ayudara a pasar mejor el mono. Es mejor para el mono tener hambre que estar lleno. Os lo aseguro.
Jo que chapa!!!!

Ya 3 meses y 17 dias sin fumar. O eso creo, se me empieza a olvidar ya la cuenta. Eso es bueno!!!