Cita:
Iniciado por phoebis
Esta bastante bien, pero creo que le falta un poco para que te guie como hacer diariamente los ejercicios, el otro dia me machaque corriendo 20 minutos, eso si con musica puesta.
un saludo
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esa es otra, correr en casa,si no es sobre una cinta es un rollo aparte de malo para las articulaciones, y la musica en general no está trabajada, como en los distintos step |