Es descarga directa, copia y pega una de las direcciones en el navegador y teclea Enter o dale al botón Ir.

La primera es un FTP, y me da error por exceso de tráfico.

El segundo es Rapid Share, primero te sale una pantalla para elegir la descarga Free o Premium, elige la Free y te sale la pantalla de descarga donde tendrás que esperar 60 seg para que te habilite el link de descarga, abajo está el conteo hacia atrás de los segundos.

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