Bueno me respondo a mi mismo ya que nadie lo ha hecho.

Probe cambiando a una parabolica un poco mas grande (mi vecino tenia una de 70 cm) en la azotea justo al lado de la mia y.... Santa solución se pillaban todos los canales... asi que he cambiado a una paellera de 80 cm y un lnb nuevo (aunque el anterior tb va) y listo se pilla todo.

Hay lo dejo para quien le pueda servir ....