Gimnasia para los mayores de 40 años

29/01/2009, 14:11 #1

lolomix

Usuario Activo

Fecha de ingreso: 20/abr/2004

Mensajes: 90
lolomix llegará a ser famoso muy pronto

Gimnasia para los mayores de 40 años

Nueva rutina de ejercicios para los que tenemos más de 40 años.
Debes comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma
debes hacerlo mas rapido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistas.
Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu medico antes de
iniciar la práctica de cualquier tipo de ejercicio.

*Baja el cursor hacia abajo....*

Ahora, sube el cursor hacia arriba.
Y ya es suficiente para el primer dia.
Como premio te puedes tomar una cervecita.

Saludos.

__________________
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29/01/2009, 14:15 #2

m@rt@ De mi vida privada, no hablo... Fecha de ingreso: 25/abr/2008 Mensajes: 22.747	nosta mal... __________________ Sentir gratitud y no expresarlo, es como envolver un regalo, para luego no darlo...

29/01/2009, 15:48 #3

pegaso21 Winged Horse Fecha de ingreso: 30/jul/2004 Mensajes: 34.645	__________________ Saludos a todos. MAQUETAS: Aviones, Radiocontrol @20008 Normas del foro

29/01/2009, 17:21 #4

higor esperando tiempos mejores Fecha de ingreso: 13/oct/2007 Mensajes: 2.903	me tomare dos, que he quedado agotado

29/01/2009, 18:12 #5

tresnanos motero y pianista Fecha de ingreso: 17/ago/2003 Mensajes: 13.133	voy a tomar algo sustancioso __________________ AUDACES FORTUNA JUVET

29/01/2009, 23:27 #6

Novatin83 el ojitos no vuelve... Fecha de ingreso: 31/may/2007 Mensajes: 16.548	__________________ Saludos.ssssssssxxxxxxxxxxxxxxxxxsssssssssssMvision ST5 USBsxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxNormas del Foro espaespaespaespa

26/02/2009, 18:30 #7

guarren Usuario Activo Fecha de ingreso: 28/ago/2005 Mensajes: 7.006	jajajaja __________________

02/03/2009, 20:47 #8

finito57 Usuario Registrado Fecha de ingreso: 03/may/2008 Mensajes: 39	pues si que agota esto

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