Ver las NORMAS de estos Foros Web ZackYFileS Chat ZackYFileS Agregar a Favoritos Contactar con Administrador
 
 

TU PUBLICIDAD AQUÍ!!
Navegación
Retroceder   Foros ZackYFileS >
TEMAS VARIOS - OFF TOPIC y OCIO:
> EROTISMO - SEXO
Nombre de usuario
Contraseña
Configuración de UsuarioAyuda (FAQs)Nuevos PostsBuscar


Respuesta
 
Herramientas
Antiguo 24/11/2015, 18:16   #1
miguelcbc
Moderador
 
Avatar de miguelcbc
 
Fecha de ingreso: 17/ene/2008
Mensajes: 13.472
miguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foromiguelcbc A este paso se convertirá en leyenda de este foro
Consejos para mejorar la calidad del semen

[B]Los expertos creen que el descenso de la natalidad está relacionado con un empeoramiento de la calidad seminal[/B]



El índice de natalidad está cayendo de manera drástica en la mayoría de los países industrializados. Los expertos afirman que parte de este descenso de la natalidad está relacionado con un empeoramiento de la calidad seminal, unido a un progresivo descenso en la concentración espermática en varones sanos de países industrializados.

Según explica el doctor José Ángel Delgado, andrólogo de la clínica Ginefiv, una buena salud reproductiva, en realidad, requiere de la integridad y normal funcionamiento de todos los sistemas orgánicos y no sólo estrictamente del sistema reproductor. Así, es fundamental que tanto el sistema cardiovascular, nervioso, endocrino, digestivo, urológico, etc, estén en perfecto estado.

Para mejorar la calidad del semen, o reducir el riesgo de tener mala calidad seminal, es necesario conocerse los factores que afectan en su producción. El doctor Delgado explica los factores que repercuten en el empeoramiento de la fertilidad que deben ser evitados:

[B][COLOR="Red"]1.-[/COLOR][/B] Algunas enfermedades están asociadas a la función reproductiva masculina. Enfermedades de alta prevalencia como son la obesidad, hipertensión, diabetes mellitus, alteraciones cardiovasculares, hipogondismo (disminución de los niveles fisilógicos de testosterona) o síndrome metabólico (asociación de hipertensión arterial, hiperglucemia, hipercolesterolemia y obesidad abdominal), se asocian con menor fertilidad.

[B][COLOR="Red"]2.-[/COLOR][/B] Hay que mantener unos buenos hábitos de vida, evitando el sedentarismo, el estrés crónico, el consumo de sustancias tóxicas y las dietas inadecuadas tienen una repercusión directa en la fertilidad.

[B][COLOR="Red"]3.-[/COLOR][/B] Hay que tener cuidado con el consumo de algunos fármacos, cuyo consumo se está incrementando paulatinamente y que puede afectar a la fertilidad. Así, medicamentos que tienen efectos hormonales como los anabolizantes o la testosterona, utilizados en personas jóvenes con fines deportivos, pueden producir oligozoospermias severas e incluso azoospermia; los antihipertensivos, y los psicofármacos pueden afectar a la calidad seminal, a la función sexual y a los parámetros hormonales.

[B][COLOR="Red"]4.-[/COLOR][/B] Una adecuada fertilidad requiere de una buena alimentación. El experto recomienda un correcto aporte de elementos nutricionales, variado, aportando glúcidos, lípidos, proteinas, oligoelementos y vitaminas en composición adecuada. Esto se consigue con una comida variada (frutas, hortalizas, carne, pescados, huevos, productos lácteos, frutos secos, etc.) en cantidades prudentes, regularmente repartidas en el día, con un aporte calórico adecuado a la edad y a la actividad física.

[B][COLOR="Red"]5.-[/COLOR][/B] Mantener un peso adecuado. Recuerdan que el sobrepeso y sobre todo la obesidad tienen una correlación directa con la fertilidad y la calidad seminal.

[B][COLOR="Red"]6.-[/COLOR][/B] Hay que evitar el consumo de tóxicos, tabaco, alcohol y otras drogas, así como el consumo inadecuado de medicamentos (si los tomas que sea siempre bajo prescripción médica y en la posología indicada).

[B][COLOR="Red"]7.-[/COLOR][/B] En el caso de estar expuesto fuentes de calor, de radiación, contaminantes, venenos u otros tóxicos en tu profesión, ten en cuenta que estos pueden afectar a la calidad seminal, y toma todas las medidas de seguridad necesarias.
__________________
NOS VEMOS EN LOS BARES . . . . . . . by miguelcbc

no contesto privados con cosas que esten en el foro, gracias.
miguelcbc está desconectado
Respuesta rápida a este mensaje
Responder Citando Subir
Antiguo 09/11/2023, 01:52   #2
anniel
Baneado
 
Fecha de ingreso: 11/ago/2017
Mensajes: 15
anniel está en el buen camino
Consuma una dieta equilibrada y rica en nutrientes, incluyendo frutas y verduras frescas, granos enteros, carnes magras, pescado y lácteos. Evite el consumo excesivo de alcohol, cafeína y alimentos procesados, tammbien el sobrepeso y la obesidad pueden afectar negativamente la calidad del semen. Mantenga un peso saludable realizando ejercicio regularmente y comiendo adecuadamente.
https://www.psicotipsve.com/
anniel está desconectado
Respuesta rápida a este mensaje
Responder Citando Subir
Publicidad: Conoce las ofertas de ANUNCIATE
Respuesta


Usuarios viendo actualmente este tema: 1 (0 usuarios registrados y 1 visitantes)
 
Herramientas

Permisos para publicar mensajes
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los BB code están Activado
Los Emoticones están Activado
El código [IMG] está Activado
El Código HTML está Activado

Ir al foro

Temas similares
Tema Autor Foro Resp. Último mensaje
Astra 19,2ºE. 77% señal, calidad 55% con 60cm. ¿Cuanto más grande mejor? pechelin ANTENAS SAT: Instalación y Orientación 16 06/05/2015 18:53
Del Bosque no irá a por su insignia alejoiko Tertulias DEPORTIVAS. 24 18/10/2011 16:18
[Como] Instalar PEN USB TDT para nuestra DM-800<>IDBOX dimoni68 Dreambox DM 800HD 1 13/02/2011 14:08
Modelos de escritos y Formularios. sabito LEGISLACIÓN general 3 27/01/2011 20:36
Claves bursátiles semana 19 al 23 abril 2010 Araghon ECONOMÍA - BOLSA - INVERSIONES 3 19/04/2010 02:06


!! ADVERTENCIAS !!: Las informaciones aquí publicadas NO CONTIENEN KEYS para la decodificación de ningún sistema: NO SON OPERATIVOS en sistemas SAT que precisen de su correspondiente suscripción.

ESTA TOTALMENTE PROHIBIDO EL USO DE ESTAS INFORMACIONES PARA LA MODIFICACIÓN O  DEFRAUDACIÓN DE SISTEMAS DE ACCESO CONDICIONAL.

ESTOS FOROS SON MODERADOS Y NO SE PERMITE LA PUBLICACIÓN DE INFORMACIONES ILEGALES POR PARTE DE LOS USUARIOS. EN CASO DE DETECTARSE ESTE TIPO DE INFORMACIONES, LOS USUARIOS SERÁN EXCLUIDOS DE ESTAS PÁGINAS.

USO DE COOKIES: Utilizamos COOKIES y de terceros para mejorar nuestros servicios y navegación por la web. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.  


La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 10:56.


-------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------

Powered por vBulletin™ Version 3.8.10
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Traducido por vBsoporte - vBulletin en español
Hispaservicios - J.G.C - 29112549T - Rio Cinca, 2, 30 (50180) SPAIN.
Todos los derechos reservados. Prohibida cualquier reproducion total o parcial.


Foros Patrocinados por anunciantes.